专家说蔬菜由于其中含有丰富的营养物质和蛋白质而受到人们的喜爱，随着人么生活水平不断地提高，绿色蔬菜更是我们日常生活中不可缺少的，而且吃了蔬菜有的还能预防疾病呢?下面就讲几种可以预防直肠癌疾病的蔬菜。

(1)大蒜　性味辛、温，有强烈刺激气味。含有挥发油，主要成分是大蒜素，为一种植物杀菌素，含硫和硒、锗，硒有抑癌的效能，锗可以预防胃癌，有机锗能促进血液循环，诱发体内千扰素，将巨噬细胞诱变为抗癌性巨噬细胞，增强直肠癌病人病变细胞的抵抗力。

(2)蘑菇 括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等，主含多糖类成分。科学实验证明，其中多糖有调节人体“抗癌系统”免疫功能，从而抑制直肠癌生长和减轻直肠癌症患者的症状。

(3)茄子 性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌及直肠癌等症。

(4)大白菜 味甘、平，有解热除烦，通利肠胃之功，科学家认为，所含的粗纤维有刺激胃肠蠕动的通便之功，能使污染或分解产生的致癌物质尽快排泄，以减少肠内吸收和对肠壁的局部刺激。

综上所述，我们对蔬菜对预防直肠癌的作用有一个了解，同是专家还说，蔬菜是我们生活不可缺少的组成部分，自然界中存在着许多防癌抗癌物质，其中最容易选择的是蔬菜，科学家们研究证实，科学地选择食用蔬菜对预防癌的发生有着重的作用。因此日常生活中多吃蔬菜显得很有必要。