许多扁平苔癣患者因为患了此病意志消沉，很少与人交际，甚至把自己封闭起来。扁平苔癣治疗是一个长期的过程，很多人得了扁平苔癣只注重药物上的治疗，扁平苔癣的治疗固然重要，但是扁平苔癣的日常生活小细节也是不可忽略的啊，其中有些人扁平苔癣患者经常的运动，多运动治疗扁平苔癣胜过吃药。

扁平苔癣患者在治疗中，医生常常会建议扁平苔癣运动是为了要多出汗，这是为什么呢?皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个经由血液循环、肾脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。扁平苔癣患者最重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出扁平苔癣，由此可见，多出汗是有利于扁平苔癣皮损的消退的。

扁平苔癣有冬季加重、夏季缓解的特点就与出汗多少有关。寒冷的天气，即使活动也不易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情。出汗一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。得了扁平苔癣多运动有什么好处，可见运动出汗对扁平苔癣患者有多种好处，最好能够长期坚持下去。

综上所述，得了扁平苔癣并不可怕，可怕的是扁平苔癣患者的心态，扁平苔癣患者要摆正心态积极接受扁平苔癣的治疗。