不孕症是现代男女的主要疾病。这种疾病是决定一个家庭是否和谐生活的症状。如果一个男人或女人患有不孕症，它可能会对一个家庭产生很大的影响。如果一个男人或女人不孕，就不会有这样的快乐。世界上最幸福的事是一个家庭有了孩子，这也可以增加乐趣。那又怎么样？

预防不孕首先要注意避免性传播疾病，无论是禁欲还是使用避孕套。每个人都应避免性传播疾病，包括艾滋病毒/艾滋病、淋病、衣原体感染、梅毒、疱疹和生殖器疣。

如果压力过大也会导致不孕，所以有些压力是正常的，但压力过大，就要及时调整。如果你因为压力吃得太少或吃得太多，你的健康就会恶化，所以更难怀孕。

如果女性朋友做过手术或感染，如卵巢手术或性传播疾病，最好尽快做生育能力评估，看看是否影响生育能力，如果影响生育能力，应尽快治疗。

保持积极平衡的生活方式对预防不孕症非常有效。久坐会导致体重问题，最终可能影响生育能力。

这些都是如何有效预防不孕症的相关内容。如果女性朋友患有子宫内膜异位症、子宫内膜息肉和子宫内膜癌等疾病，也需要及时治疗，否则会导致不孕症的发生。

如果男性和女性都想预防不孕，那么他们应该使用这些方法。在预防不孕症时，应首先主要预防性传播感染。性生活应该丰富合理。而预防不孕也应减少对男女生殖造成极大危害的原因。不要吸烟，不要长期服用避孕药，然后返回。不要经常做伤害生殖器官的事情，这样可以避免不孕。