由于个体差异，一般没有“金叶败毒颗粒和蓝芩口服液哪个好”的说法，用药需要谨遵医生的叮嘱。具体分析如下：

金叶败毒颗粒主要由金银花、蒲公英、鱼腥草等成分组成，具有清热解毒的功效，可以治疗风温肺热，帮助缓解流涕、咳嗽、头痛、发热等症状；蓝芩口服液主要由板蓝根、黄柏、黄芩胖大海等成分组成，有利咽消肿、清热解毒等功效，对于急性咽炎和肺胃实热引起的咽痛、咽干等病症，能够起到较好的治疗效果。金叶败毒颗粒和蓝芩口服液虽然都能够起到清热解毒的作用，但是两种药物的成分、对应的病症有一定差异。所以不能够说哪一种药好，需要严格根据患者的实际情况，然后在医生的指导下用药。

日常生活中，应当注意尽量避免穿过多的衣物，保持心情愉悦，及时放松身心，尽量避免出现过于急躁、焦虑、抑郁等不良情绪。