颈椎骨质增生又称骨刺、骨赘。颈椎骨质增生是人们到中老年时期骨关节所发生的一些变化，是人老了以后的必然结果。患者可以通过生活调整、药物治疗、手术治疗这些方式改善症状。具体分析如下：

一、生活调整

1.更换合适枕头：根据患者颈椎的弧度选择适合颈椎的枕头，枕头的高度一定要适中，过高或者过矮都不利于颈椎恢复。

2.调整姿势：颈椎的问题大多都是因为姿势不正确造成的，所以要尽量使颈椎保持正确的姿势，不能让颈椎长时间处于一个姿势，要适当地活动活动颈椎，时不时的按摩一下颈椎，也有利于颈椎恢复。

3.饮食改善：可适当增加食用蔬菜、水果、牛奶和豆制品，适当地补充骨头所需的营养。

二、药物治疗

严重的患者应在医生指导下充分结合个人情况选择合适的药物。非甾体类抗炎药:如布洛芬缓释胶囊，主要用于控制炎症和缓解疼痛。肌肉松弛剂:如盐酸乙哌立松片，主要用于改善肌肉的紧张状态，必要时可以补充钙剂。

三、手术治疗

当骨质增生压迫血管、脊髓、神经，严重影响患者的正常生活和工作，经保守治疗无效或复发时，或脊髓神经功能损害呈进行性加重，可考虑手术干预。

另外，颈椎骨质增生要注意休息，保证良好的生活习惯，另外还要适当的做颈部活动，这样才能让患者的生活中远离颈椎骨质增生，减少这种疾病带来的伤害。