一旦孩子患上抽动症，那么孩子的饮食就变得十分重要了，家长要知道如何利用饮食为孩子进行调理，否则会对孩子的病情有不利的影响，我们要为孩子选择一些健康绿色的食品，下面就看看抽动症吃什么好呢，大家仔细的学习学习吧。

1、选择健脑补脑的食品。

经常食用动物脑子和骨髓，有增加记忆力的功效。多吃腰果、核桃、杏仁、花生等坚果类食物，可健脑补脑。另外，鱼类含有许多益于智力开发的物质，清蒸食用，营养成分破坏少，有益智作用，这是很常见的抽动症的护理方式，患者当有抽动症的症状出现时，要及时的治疗抽动症。

2、多吃可缓解焦虑紧张的食物。

草莓、柠檬等可使人精力充沛，提高接受信息能力;每天食用半个洋葱头，可消除紧张焦虑情绪;红枣、莲子、银耳、牛奶、香蕉可缓解压力。

3、多吃可改善睡眠的食物。

酸枣、葡萄等。研究发现葡萄中含有睡眠辅助元素——褪黑素，是大脑中松果腺分泌的物质，可协助调解睡眠周期并治疗失眠，吃这些东西对于抽动症患者是有很大的好处的。 抽动症孩子的综合治疗中，少不了饮食调整。 食品添加剂可促使抽动障碍儿童行为问题的发生，包括活动过度和学习困难，含咖啡因的饮料可加重抽动症状，因此，应避免应用食物添加剂、色素、咖啡因和水杨酸等的食物，如西式快餐、烧烤食品、奶油食品、冷性食品、辛辣食品等，另外，膨化食品是儿童最喜欢吃的零食，目前的研究尚未发现膨化食品会加重抽动症状，但却显示它是抽动障碍发病的危险因素，另外反季节食品值得注意，可能是市场上大棚反季节蔬菜水果受农药、激素的残留以及环境污染的缘故，有研究显示它也是抽动障碍发病的危险因素，所以，对于膨化食品和反季节食品，还是尽量少吃为好。

以上我们给大家介绍的就是抽动症的食物了，在治疗抽动症的时候，我们一定要做好日常生活中的预防，在饮食上一定要特别的注意，只有这样，我们才不会患上这种疾病，希望我们的患者能够注意，我们可以选择吃一些清淡的食物，祝大家身体早日恢复健康!