辅食一般应在孩子六个月后添加，至少应在四个月后。3个月宝宝吃米糊的危害有厌食、腹泻、过敏等。具体如下：

1.厌食

大部分婴儿在4个月前，舌头与吞咽动作还不协调，舌头会反射性将食物向外推顶出去。因此，不要过早给宝宝添加米糊作为辅食，在宝宝还没准备好的时候给宝宝添加辅食可能会导致宝宝对食物的反感，引起厌食。

2.腹泻

3个月的婴儿肠道尚未发育成熟，肠道消化酶不足，难以消化不同种类的食物。此外，这个阶段的婴儿唾液分泌较少，唾液中的淀粉酶含量低，不能很好地消化淀粉类食物。因此，4个月前的宝宝不适合喂米糊，可能会导致宝宝出现腹泻等肠道疾病。

3.过敏

过早添加辅食，易引起过敏，尤其有过敏家族史的孩子。3个月的宝宝肠道通透性较强，屏蔽作用差，许多不适合人体的蛋白质会进入血液，从而引起过敏。6 -7个月之后，成熟的肠道能分泌免疫球蛋白，肠道形成保护膜，可防止大部分过敏原通过。