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瘦人为何也患脂肪肝

发布时间:2020-11-2057795次浏览

大家都认为脂肪肝是富贵病,因此提起脂肪肝,往往首先想到的都是大腹便便、满身肥肉。然而,近期一项权威调查显示,瘦人患脂肪肝的比率逐年上升。这种严峻的形式引人深思,为何瘦人也患脂肪肝?

大量临床事实表明,脂肪肝患者中大约有2/3的人为体型较胖者。这意味着,剩下1/3的人是隐性肥胖、身形正常或苗条者。

肝脏是人体内储存能量的重要器官,能量以脂肪的形式在肝脏中储存,而这些能量什么时候储存,什么时候消耗,储存量和消耗量有多大,肝脏都会根据不同条件进行自我调整,因此每个人的情况都不一样。

蛋白质、糖和脂肪是人体代谢的三大基本物质,为机体的正常运作提供能量。通常来说,瘦人多喜欢素食,摄入的蛋白质不能满足机体的需要。由于蛋白质的缺乏,导致极低密度脂蛋白合成减少,这样就会造成肝转运甘油三酯发生障碍,致使脂肪在肝内堆积,引起脂肪肝。这个道理很简单,胖人的脂肪肝是由于营养过剩,属于脂肪太多,而瘦人的脂肪肝属于营养不良,属于蛋白质太少,影响了甘油三酯的转运,同样损害肝脏,诱发脂肪肝。

脂肪肝的症状本来就极为隐匿,不易被察觉,如果再误认为自己是被疾病遗忘的幸运人群,从而放松警惕,就更难发现它的存在了。因此,瘦人也应该注意自己的日常饮食,培养良好的作息习惯,从根本上远离脂肪肝。
 

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肥胖人会不会容易得脂肪肝
这个回答是肯定的,有大量的研究表明,肥胖和脂肪肝这个关系非常密切,比如2018年全球有一个数据,普通人群患病的人数,就是脂肪肝患病的人数是占25%,进一步分层,在肥胖人群这个比例,患脂肪肝的比例可以达到60%~90%。那在北京2013年也有了,有学者做过统计,在一般人群,脂肪肝的这个患病率是31%,但是,在肥胖人群可以达到60%。另外也有专家,从另一方面做过统计,如果体重要是减肥,这个脂肪肝,或者是到脂肪性肝炎阶段,应该说脂肪肝的情况都是有所好转。从这两方面来看,肥胖和脂肪肝,应该说有明显的相关性,两个互为易感因素,而且这两个因素,也都是由于代谢紊乱造成的,也容易合并糖尿病,高血压,引起心脑血管的病患。
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应该说脂肪肝和高血脂的关系就更为密切,往往脂肪肝说有他80%的一个病因,都是非酒精,脂肪肝就肥胖超重这样造成的,所以这部分病人,往往伴有一个血脂的一个增高,那b超发现也是肝脏成肝大,有肝脏的这种回升的衰减,应该说脂肪肝和高血脂他们互为因果对于高血脂的病人如果目前没发现脂肪肝,但是绝对也是一个非均匀脂肪肝的一个高危人群。合并目前存在一个非均匀脂肪肝病人,往往合并高血脂。所以这部分病人应该说,从治疗方面要特别注意生活方式的一个注意,少吃多活动,管住嘴,迈开腿,少吃油脂,少吃甜的,少加餐,少熬夜,养成一个良好的一个生活方式。
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不均匀脂肪肝是什么意思
单纯性脂肪肝的症状很轻。如果不注意会进一步发展出现一些表现。最早期的表现是感觉肚子胀或肝区部位的痛。原因是跟肝脏中大量脂肪囤积,引起肝包膜的保障、肝脏韧带的牵扯。另外也会影响消化系统的功能,会引起消化不良、大便干结、腹胀。非酒精性脂肪肝的病人,肥胖的病人都应该注意饮食的控制,加强锻炼。这样会缓解腹胀症状。
脂肪肝指数偏高怎么办
脂肪肝指数偏高不需要特殊的治疗,但是要注意控制导致脂肪肝的危险因素。平时生活中要注意低盐低脂的饮食,少吃碳水化合物,加强体育锻炼。将体重保持在正常的范围之内,避免身体超重或者是过度的肥胖,出现营养不良的患者要注意补充营养。脂肪肝还和糖尿病有密切的关系,发生糖尿病的患者要将血糖控制在正常合理的水平之内。平时要定期的进行彩超的检查,了解患者脂肪肝的动态变化。脂肪肝的患者要定期进行肝功能的检查,了解肝功能是否出现异常,出现异常的要及时可以治疗。
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脂肪肝能好治愈吗
“脂肪肝能治愈吗”的问题也越来越受人们所关注,脂肪肝的发病率呈上升和年轻化的趋势本文我们就来详细为您介绍此病治疗方面.究竟脂肪肝能治愈吗?让肝病专家来告诉您吧.
重度脂肪肝怎么治疗
重度脂肪肝患者有很多食物都是不能吃的,如果没有遵循良好的饮食原则,那么在治疗脂肪肝的效果也会变差,专家指出,除了饮食方面的问题外,重度脂肪肝患者还应该掌握一些治疗脂肪肝效果比较好的方法,所以下面来了解一下重度脂肪肝治疗方法有哪些?
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想要诊断脂肪肝,首先需要看有没有相应的临床症状,比如说疲乏无力和黄疸。再就是要做临床检查来对病情进行诊断,常用的检查方法就是血液检查,也可以做超声检查、CT和磁共振成像,如果说这些检查都不能明确诊断,可以做病理学检查。
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脂肪肝饮食注意什么
对于脂肪肝尤其是肥胖型脂肪肝,在饮食的注意上一定要管住嘴迈开腿,避免高热量、高脂肪、高糖分等成分物质的摄入。我们一定要从管住嘴这上面高度去重视,像糖分很高的饮料这些都是要尽可能的避免,比较油大的食物,高糖分的面包、甜点,这些东西是需要我们高度的要去重视尽可能避免的。在饮食上尽可能的多吃青菜、水果,还要注意对自己血糖方面的检测。一大部分脂肪肝的患者会有血糖、血脂代谢异常的问题,所以如果很高糖分的摄入有可能会加重自己的体重,更容易加重脂肪肝的表现。除了饮食的控制之外,还需要增加一定的运动量。消耗自身的热量促进自身脂肪的代谢,这样才能很好的控制脂肪肝。
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轻度脂肪肝多久能恢复
对于脂肪肝的恢复是一个非常慢性的过程。脂肪肝最常见的和肥胖因素有关系,减肥是一件非常漫长的过程。首先要改善饮食和生活习惯,长期的坚持不是一件非常容易的事情,所以建议患者三个月进行复查。如果三个月的时间能够从饮食生活习惯很好的坚持,体重有一定程度的下降,脂肪肝就会得到很好的恢复。所以脂肪肝的控制是一个很漫长的过程,并不是有什么样的特效的药物用上去在一个很短的时间之内脂肪肝完全恢复。对于酒精性脂肪肝戒酒是重要的事情,一部分患者形成了酒精的依赖,一个严格的戒酒生活习惯的自律。一个自律方面的严格的管理都是不容易的,所以这个是需要患者需要做一件非常努力的事情才能够去改善。
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脂肪肝可以自愈吗
脂肪肝从临床表现上面来看跟日常的饮食、生活习惯有关系,它是一个慢性的病理变化的过程,并不是一个急性的脂肪肝表现,所以对于脂肪肝来讲它不存在自愈的问题。如果持续的生活饮食习惯都没有很好的管控、改变,依然是一些高热量、高糖分、高油脂这样的一些饮食习惯,脂肪肝只能是越来越重。还有一部分脂肪肝和饮酒有关系,这部分患者完全戒酒以后有可能脂肪肝会慢慢恢复了。再有一部分患者很难做到对于自身体重的一个严格的管理。所以脂肪肝自愈是一件非常难的事情,它还是需要患者一个高度的重视。
脂肪肝的注意事项
脂肪肝在吃东西方面要减少高热量的高脂肪的饮食,积极的锻炼减体重。1、减少高热量高脂肪的饮食;2、积极锻炼减轻体重。如果说是一个脂肪肝又有肝脏炎症的病人,一般要求这一年之内减重至少要减10%,做不到10%也要减5%,减重以后肝脏堆积的脂肪减少了,肝脏里的脂肪堆积的引起的炎症就会减轻,纤维化就不会进一步发展,这样就能避免将来进展到肝硬化,甚至肝肿瘤。脂肪肝分为酒精性和非酒精性两大类,但是现在不喝酒的意识是比较多的,所以现在非酒精性脂肪肝越来越多。目前以非酒精性脂肪肝最为多见。非酒精性脂肪肝的病人肝脏可能有脂肪堆积,有的病人还会出现肝细胞的炎症,转氨酶升高。而这个转氨酶长期升高就可能会类似于慢性乙肝,慢性丙肝等等,逐渐往肝纤维化,肝硬化方向去进展。所以临床上现在就能够看到30多岁的小伙子脂肪肝引起了肝硬化,60多岁的老人家脂肪肝出现了肝癌。所以这个脂肪肝的危害是很多人都不了解的。
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脂肪肝的饮食治疗
脂肪肝是各种病因造成的肝内脂肪过多沉积引起的。正常情况下,肝脏中脂肪含量不超过5%,如果超过5%,医学上称为脂肪肝。脂肪肝根据是否饮酒分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝。脂肪肝饮食治疗,首先适当控制膳食热量摄入,建议每日减少500~1000千卡热量;调整膳食结构,建议适量脂肪和碳水化合物的平衡饮食,增加全谷类及膳食纤维摄入,避免含糖饮料、油炸、高脂食品,一日三餐定时适量,严格控制晚餐的热量和晚餐后进食行为。单纯控制饮食效果欠佳,需要同时坚持进行适量有氧运动,避免久坐少动,以增加骨骼肌质量和防治肌少症。对于酒精性脂肪肝,还需要戒酒,补充维生素治疗。
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脂肪肝是怎么引起的
脂肪肝是由于肝脏的脂肪过度堆积和胰岛素抵抗引起的疾病,所以脂肪肝和生活方式密切相关。脂肪肝治疗的重要方式是饮食、运动干涉,比如每天增加运动、饮食清淡。最新的脂肪肝的指南表明,如果体重下降10%,脂肪肝可以达到逆转,体现出饮食运动控制的重要性。如果有脂肪肝,在肝功能正常的基础上,增加运动、控制饮食、少吃油腻食物最为关键。而对于脂肪肝的患者,如果有肝功能异常,也就是转氨酶的升高,或血脂的异常。如果是脂肪性的肝炎,需要积极治疗,因为脂肪性肝炎有向肝硬化发展的可能。
脂肪肝与酒精肝的区别
酒精肝和脂肪肝最根本的区别在于脂肪肝没有明显的腹部疼痛感,而患有酒精肝的患者在早期上腹部会逐渐增加疼痛感,一般为持续间歇性疼痛,维持时间较长,病情较为严重。脂肪肝只会存在乏力感和肠胃不适感,对食物的厌恶感较高,总之相比下来,酒精肝的肝脏受损程度要高上许多。