白癜风是一种比较常见的皮肤病，严重影响了患者的形象，给患者的工作生活带去很多困扰，得了白癜风，患者除了关心它的治疗效果，还担心它会扩散，白癜风控制住不扩散的几率，是相当高的，患者不要太担心，其实白癜风只要做到早发现早治疗，是非常有可能痊愈的，患者要放松心情，积极接受治疗。

想要控制白癜风不扩散就要做到以下几点：

一、药物控制与预防

除了自身采取一些措施对白癜风预防以外，临床上白癜风患者根据自己的病情可以内服一段时间药物。如果感觉到有发展，马上采取控制措施，减少扩散或复发几率。

二、调节情绪，享受生活

1、避免过度劳累、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、内分泌失调。

2、尽量避免出现外伤;穿宽松的衣服，减少衣物与皮肤的摩擦;避免阳光暴晒，减少紫外线对白癜风的影响。

3、避免不良情绪侵扰，保持豁达开朗的心胸，因为精神上的压力很容易刺激白斑的发展。

三、饮食调节，避免偏食

1、少食富含维C的食物和辛辣刺激性食物、发物。

2、平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类以及贝壳类食物。