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女人肾虚会怎么样

发布时间:2018-03-2856085次浏览

肾虚不管对于男人还是女人来讲,都是很痛苦的,那么女人肾虚会怎么样?肾虚会影响到家庭幸福,自身也有影响,得了肾虚的女人,更年期会提前,提不起精神,它引起的各种疾病,既会困扰人们生活,也对社会有很多不良的影响。

1、面色无华、眼睑浮肿

中医认为肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被发现的部位。黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。解决这个问题就要做到:睡前少喝水,做强肾操。具体方法是:两足平行,足距同肩宽,目光平视,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开,脚跟提起,连续呼吸9次不落地。

2、烦躁、失眠、多梦

肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁,晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。日常生活要合理安排,性生活要有节制。饮食上注意多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。

3、高血压

女人肾虚会提前衰老吗

因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压。治疗上中医一般采用滋阴潜阳、清热祛湿的方法,日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。

4、肥胖

中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说是由于气虚。解决方法是两手掌搓热后,分别放至腰部,感到热为止,早晚各数次,可以补纳肾气。另外,多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉、鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也是很有必要的。

5、怕冷

中医理论认为肾阳不足即生寒。在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物,这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。

女人最重要的就是容颜,想要保住容颜,就要保养自己的身体。了解身体发出的信号,及时预防,这样对以后生活不会有影响,自己也可以拥有自信,让生活更快乐。女人肾虚会怎么样?如果你有了以上症状,那么有可能就是肾虚导致的,请及时治疗。

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肾虚不能吃什么食物
肾虚的病人一般不建议吃过多的生冷寒凉食品,因为生冷寒凉的食品可能会影响人体的消化功能,导致人体脾胃的损伤。肾虚的病人要吃优质的、高蛋白的食物,油炸的食物也不建议患者常吃。肾虚的病人是由于慢性的劳损或是多产多育,导致肾气不足,甚或是肾炎、肾病综合征等肾病,最后导致中医所说的肾虚的症状。肾为人体的先天之本,先天之本不足导致人体代谢功能失调,如果再加上后天之本出现问题,人体自我修复的能力就会加重。现代医学研究肥甘厚味的食物会引起血脂增高,血脂增高后导致人体血液循环黏稠,血供不足,甚至会导致高血脂、动脉硬化、斑块沉积等问题。所以一般肥甘厚味的食物不建议肾虚的病人摄入。油炸食物含有反式脂肪,反式脂肪会导致人体机体功能发生改变。因此国外食品药品监督管理局已经要求反式脂肪的食品少吃为妙,同时必须要在食品的标签上加以注明。肾气不足的患者本身已经身体虚弱,消化饮食功能减弱,对于饮食的摄入需要更加严格。
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肾阳虚和肾阴虚的区别
肾阴虚的常见症状还有盗汗。表现为睡觉时出汗,醒来以后汗止。肾阳虚容易产生阳虚,阳虚则寒。主要表现为怕冷、面色苍白、胃寒、手脚的冰冷、小便清长、大便不成形等症状。肾阳虚和肾阴虚的区别。肾阴虚和肾阳虚的相同症状,如腰膝酸软、四肢乏力、性欲减退。但是肾阴虚和肾阳虚热和寒具有区别。中医认为肾虚可分为两种:即肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚容易产生阴虚,生内热,表现为虚热,常出现五心烦热。五心烦热是指手心、脚心和心口的烦热。
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