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荔枝吃多了会上火吗

发布时间:2018-03-2960527次浏览

随着天气逐渐变热,越来越多的水量开始大量上市,其中荔枝一直受到大家的喜欢,特别是北方的朋友,每年只有夏季才有荔枝上市,当然要吃个够才行,其实不论吃什么都要适量,荔枝也是如此,那么荔枝吃多了会上火吗?

按照中医学理论,荔枝属于温热性,多吃易上火不消化,可能会口舌生疮,口臭口干,甚至流鼻血湿热体质或胃肠机能不佳者,不宜多吃。对孩子来说,荔枝和芒果、龙眼等水果一样,内火重的小朋友最好不要吃,而正常儿童也尽量少吃。对老人而言,有便秘现象的老人尽可能不要食用。特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。

荔枝是我国南方特有的佳果,味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食,否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖,果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化,才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存,被组织细胞氧化利用。

如果一次食用过多荔枝,摄入过多果糖,导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此,荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病,表现为清晨发病,常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状,其后突然抽搐、昏迷。若不救治,可于数小时内死亡。尤其是儿童,更应注意不能多吃,否则会严重影响健康。

荔枝虽然好吃,但大家最好不要长时间大量地进食,所谓过犹不及说的就是这个道理,为防止吃荔枝上火,大家也可以搭配凉茶、绿豆汤之类的食物一起吃。

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严重上火有哪些症状
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上火食物有哪些
这个上火是相对的,如果这个人本身就火旺的情况下,吃点温性的食物就很容易上火。温性的食物,首先说肉类,肉类有羊肉、牛肉、狗肉、驴肉、鹿肉,这些肉都是温性的和热性的食物,吃多了一般人容易上火。第二个是常用的食物,食物大部分是平的或者是偏凉的,但是也有些食物是温性的,比如辣椒、茴香、葱、姜、蒜,这都是温性的,但也是调料,只要吃的合适,一般不会上火。还有常用的粮食,小米是温性的,有些人吃的少,但是大部分不会,还有一些高原的小麦、麦子、大麦、青稞也是温性的食物,吃多了有的人也容易上火。还有平时的酒都是温性的,烧烤的时候,烧烤肉可以更加增加上火的机会,都是温性的。因此温性食物很多,但是吃起来的时候并不一定都会上火,只要搭配均匀,寒凉搭配就不会上火,但是不建议吃大热的饮食,狗肉、驴肉,这些一般好多人吃都会上火,大家应该注意,如果大家想吃温性食物的时候,可以配些凉性的食物,比如芹菜、青菜或者泡蒲公英水都可以,这是综合了。
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孕妇内热上火怎么调理
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吃胡椒上火吗?吃胡椒粉上火,起水泡的情况考虑与有饮食方面不注意,肝火过旺火气重影响也有关联的,中医认为,胡椒有排气的作用,可治疗胸膈胀满、温化寒痰,及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。此外,把胡椒粒砸碎后,用开水冲,然后与红糖水一起泡2~3天,口服可治疗胃寒引起的胃痛。所以吃胡椒是上火的。
上火舌苔发白厚怎么办?
一般情况下,上火的舌苔是黄厚腻的,如果舌苔发白,而且厚,这种上火症状在中医看来,属于寒湿困阻或者是水湿困阻的表现,可能会出现咽干口苦或者嗓子疼痛的情况。针对舌苔发白厚,一般用利湿健脾或者是温化水湿的方法,可以用陈皮、山楂、生姜泡茶,效果比较好。平时,炒菜或者是炖肉的时候,可以加一点香料,比如砂仁,豆蔻,可以有效的化湿,化去白苔。另外,煮粥的时候,也可以加一点香料,比如陈皮、小豆、生姜或者在粥里头加砂仁、豆蔻,都可以有效改善舌苔白厚的问题,但是舌苔白厚不一定是上火,这是需要注意的。
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2018-03-30

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啤酒是很多人夏季常备的饮品,具有清凉解暑、生津止渴的作用。啤酒虽然酒精度数不高,但也是一种酒精类饮料,很多人饮用啤酒后,便会出现毛细血管扩张、水液脱失的表现。啤酒里含有的麦芽度及酒精度,会增加液体的浓稠度,所以身体在消化过程中是需要更多的液体去稀释它,才不会造成水液脱失的感觉。平时我们常把啤酒当成一种清凉饮料去饮用,饮用后会造成水液脱失,从而诱发潮红发热、口舌干燥等上火的症状。临床上不建议饮用啤酒,尤其是水湿寒湿的人群,虽然啤酒有液体面包之称,但是啤酒的酒精浓度不高,而且还容易造成水液脱失,从而会引起人体生湿、生痰的情况。
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