一些女性朋友总是会在寒冷的冬季出现手脚冰凉的情况，对于这种现象，人们知道不正常，但是却不明白到底为什么会这样。所以有许多人都想要了解一下总是手脚冰凉什么原因？虽然有一部分人可能就是存在先天的原因，大部分是后天生活习惯导致的。

总是手脚冰凉什么原因？手脚冰凉不管是怎么样的情况，都需要通过一定的方法来改善，在这之前我们应该要先弄清楚它的原因才能对症下药的。首先说一下先天因素的手脚冰凉，它就是指某个人从小可能就是这样，无论春夏秋冬任何季节，并且无论保暖性再好，总是会感觉到手脚冰冷的情况。鉴于此，最大的可能就是个人体质属于凉性体质。所以平时饮食方面可以多选择一些滋补的食物，去红枣或者莲子都是不错的选择。

手脚冰凉因为身体疾病导致的情况，如果突然的出现手脚冰凉的情况，就要考虑是否是身体某个部位不舒服所造成的。一般高烧的前兆也是会出现手脚冰冷的情况还有就是身体体质比较差，抵抗力小，所以难免的会受到一些疾病的入侵，这个时候我们最好的方法就是就医。让医生来帮助我们判断身体的机能，从而选择最适合我们的治疗方法。

通过上面介绍，大家就可以明白，手脚冰凉一定要对症下药。如果大家不能准确掌握，还是要去比较正规的医院进行检查为好。尤其是手脚冰凉的女性朋友，一定要注意保暖工作，不要为了美丽冻人，这样会对自己身体造成很大伤害的。要做到营养均衡，才会将身体调养好。