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女人肾阴虚怎么调理

发布时间:2018-03-3050597次浏览

生活中有肾虚症状的人不少,男性女性都会出现这种疾病,但是肾虚分为肾阴虚肾阳虚,他们的表现各有不同,肾阴虚主要是体内虚火旺盛造成的,因此在治疗上不能吃热性的食物,肾阳虚是属寒性,所以这两种治疗方法也是不同的。那么女人肾阴虚怎么调理?

女人肾阴虚的症状首先会在皮肤上出现一定的黄褐斑的情况,因为肾阴不足就会导致皮肤可能无法得到充足的滋润的情况,可能会形成黄褐斑等情况,还有会导致内分泌失调,尤其是表现月经不调的情况。以及还有出现黑眼圈会比较明显,与睡眠不足也没有直接的影响。以及腰背部酸痛的情况也会十分的明显,主要建议从饮食中调节,例如芝麻,枸杞,山药都可以调节。

女性肾阴虚一般建议首先可以采用中药来进行调养的方法,比如说可以经常服用枸杞子,当归,茯苓等帮主补足肾气,以及同时可以在平时吃一些桂圆,韭菜和山药等,有助于身体的营养的补充,消除女性肾阴虚的情况出现,如果长期无法调节的话,在短期内,可以服用一定的中成药来进行调节,比如说金匮肾气丸、桂附地黄丸以及六味地黄丸等等。

在治疗女人肾阴虚时,除了药物治疗,食疗与运动疗法也是必不可少的。只有食疗运动,健康饮食,劳逸结合,才会很好的药到病除。所以大家想要治疗就要谨遵医嘱。这样才会很快恢复健康身体的。

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肾虚会引起哪些症状
肾虚有肾精亏、肾气虚、肾阳虚、肾阴虚四种类型。不同类型的具体表现也不同。一、肾精亏:表现为不育、遗精、早泄、阳痿等,可在医生指导下服用五子衍宗丸。二、肾气虚:表现为倦怠、乏力等不适。可在医生指导下服用具有益气补肾的药物。三、肾阳虚:表现为精神疲惫、膝盖疼痛、四肢冷、下肢浮肿、小便不通或尿频等症状,可在医生指导下服用具有补肾壮阳的药物。四、肾阴虚:表现为五心烦热、易出汗、失眠、多梦、健忘等不适,可在医生指导下服用滋肾补阴的药物。
男人补肾的食疗方法有哪些
男人补肾的食疗方法可以适当的吃一些枸杞猪腰汤,因为枸杞和猪腰都属于滋补类的食物,可以起到补肾阳、固精强腰的作用,可用于改善肾虚所引发的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、遗精早泄等问题。也可以多吃一些海参粥,海参里面含有丰富的蛋白质和其他的营养元素,不仅能够满足身体所需增强身体的抵抗力和免疫力,还可以改善肾虚阴亏所导致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等症状。也可以适当的吃一些何首乌鸡肉汤,可以起到清肝明目、养肾补气的作用。
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肾亏看中医可以到医院挂中医内科进行就诊。肾亏是临床上比较常见的一种疾病,常发于青年以及中老年患者,主要是由于饮食不当、性生活过度频繁或者日常生活中过度劳累所引起,期间会导致患者出现身体乏力、食欲不振、四肢怕冷、面色苍白、性功能减退、阳痿、早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、月经不调、骨质疏松等症状。患者可以到医院的中医内科进行就诊,如果不是特别严重,可以通过饮食调整运动以及泡脚按摩等方式进行改善。对于病情严重的患者,需要及时在医生的指导下,采取口服药物进行治疗。
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肾虚补药有什么
针对肾虚的补药有六味地黄丸、大补阴丸、金匮肾气。肾虚在临床上的十分常见,部肾虚这不能一概而补,因为肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两个方面,如果在阴阳方面采用相同的药物,就达不到补的效果,而是应该根据肾阴肾阳的不同,采用不同的药物,比如肾阴虚的表现主要是阴虚内热,如果有腰酸,腿软,盗汗,遗精等表现,就应该采用滋肾养阴的方法来补肾虚,常用的药物有六味地黄丸,大补阴丸等可以滋阴清火的药物。对于肾阳虚患者会出现偏寒的表现,如可以出现手足寒冷、腰冷、背冷,男性可以出现阳痿早泄,这时候就可以使用温肾壮阳的方法,中成药可以用金匮肾气,食疗上可以吃羊肉、鹿肉、狗肉等这类的偏温食物。
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中医认为肾虚分为肾阴虚、肾阳虚以及阴阳两虚的情况。补肾阴常用的方剂有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、二至丸。补肾阳的方剂主要有金匮肾气丸、桂附地黄丸、等。肾阴虚多表现为腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗等症状。肾阳虚多见于畏寒怕冷、小便清长、夜尿频多、下半身怕冷等症状。阴虚和阳虚日久会互相作用,导致阴阳两虚的情况,同时出现上述两种症状。肾虚多为长期积劳成疾而成,切不可因急于求成而用大补药进补,还需节制房事,避免过度劳累,静心修养。
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