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如何治宫寒

发布时间:2018-03-3064054次浏览

有些女性天生体质较寒,但寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气…… 这些是让身体偏寒的常见问题。 多吃补气暖身的食物、针灸或是健走都是治疗宫寒不错的方法。

宫寒对于女性而言是一种非常可怕的事情,但很多人并不重视这一问题。宫寒对女性的危害是非常大的,长期宫寒不但会引起其它妇科疾病,甚至会导致很难怀孕。所以当知道自己是宫寒体质时,女性一定要注意调养。

1、导致宫寒的原因

有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气…… 这些是让身体偏寒的常见问题。另外,还有一部分遗传因素,也许你的父母体质偏寒,或者是你出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下,你更容易出现宫寒的症状,所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。

除了上面说的,宫寒也有可能是由于过度减肥引起的。无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可,但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。

还有,部分女性是因为流产而患上宫寒的。精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。

2、如何治疗宫寒

多吃补气暖身的食物:例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

健走:这类人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

艾条温灸:这是要到医院进行的方法。中医师一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。

以上就是导致宫寒的原因以及治疗宫寒的方法,想必大家通过这篇文章自己大概了解了宫寒。身体是自己的,人们平时一定要爱护好自己的身体。

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宫寒会不会引起肠道不通
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女性宫寒会不孕吗
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女性宫寒的危害有哪些
宫寒是指女性的内生殖器,由于外邪或者是内部的寒气受侵造成了状态,有宫寒的人相对容易出现女性疾病,比如容易出现痛经、月经不调、盆腔炎、腰酸背疼、手脚发凉,还有可能出现排卵障碍、子宫内膜增厚发生障碍。这些情况可能最不好的会影响怀孕。还有有的宫寒的人相对可能容易出现子宫内膜异位症,然后出现手脚发冷、容易乏力这些症状。对于女性来说,宫寒可能是由于先天性的体质因素,也可能是由于后天的比较容易贪凉,比如有一些女性夏天一直在空调房里,而且穿得很少,或者冬天也穿得很少,不注意保暖,或者在月经期或者非经期特别爱吃一些凉的东西。
宫寒有哪些症状
因不同发病原因和不同的发病阶段,宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各个方面有多种不同的临床表现。表现为月经期疾病,有月经量少或者错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经;表现为孕期疾病,可有先兆流产、习惯性流产、宫外孕等;表现为哺乳期疾病,可有恶露淋漓不尽、产后腹痛等;表现为妇科杂病,可有慢性盆腔炎、慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕症等等。中医判断寒气的其他全身表现,还可有小腹冷痛、怕冷、手足发凉、腰酸腰凉。性欲淡漠、大便稀溏、舌质淡暗、苔白等。宫寒在女性来说,主要表现为月经后期腰冷,四肢冰凉,小腹冷痛等症,因此,对于宫寒,我们要积极的防治,经常双手揉搓,或者用手揉脚心,或者用干姜、艾叶、红花等浴足,都会有助于缓解宫寒。
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宫寒表现
宫寒的表现。首先宫寒的患者身体肥胖。很多肥胖的女性总是通过节食来减肥,往往把自己折磨得营养不良还是无法有效的减肥。子宫越冷,身体就越需要堆积脂肪,从而引起发胖。其实肥胖的真正原因就是宫寒所导致的。二,黄褐斑、黑眼圈。宫寒的女性多有黄褐斑、黑眼圈。三,性欲冷淡。已婚的女性因为宫寒导致性欲不振,性冷漠,夫妻间的性生活不协调。四,不孕不育。中医认为寒暖是女性身体健康的一个表象。子宫温暖,体内的血液运行通畅,才能够发育成胎儿。如果子宫受寒,血气遇寒就会凝集,不但身体的形貌不能保证,那么怀孕也是无法完成的。
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宫寒的危害有什么
宫寒可能会引起月经不调、不孕。宫寒肯定是身体里寒,会有一些症状表现的。比如女性的宫寒,常常会造成月经不调,表现为来月经的时候肚子会很疼,热敷就能够得到缓解。因为热敷是可以散寒的。宫寒到一定程度,如育龄期的女性能够导致不孕。即常说的宫寒不孕,因为子宫当中寒气太重,所以无法孕育胎儿,因此造成了不孕症。不孕症对每一个家庭来说都是很不幸的事情。
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宫寒用什么泡脚
宫寒对于女性的危害很大,容易导致手脚冰凉,月经不调,严重的还会导致不孕不育,所以宫寒女性尤其要重视调理身体,除了注意饮食,多运动,注意保暖之外,泡脚也是一种很好的调理方式。宫寒对于女性的身体有很多的影响,除了能够导致不孕不育的症状,还会影响肾脏的健康,因此需要及时的进行调理治疗才行,而除了药物的治疗,泡脚的方式大家也可以去尝试一下,那么宫寒泡脚用什么泡最好呢?
女人宫寒的症状
有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。这些是让身体偏寒的常见问题。
宫寒吃什么水果好
宫寒吃温性的水果,尽量不吃伤脾胃、寒性的水果。温性或者比较平和的水果,比如苹果、桃、芒果等。另外榴莲,榴莲本身是偏温热的水果,适合宫寒的人食用。比如荔枝、龙眼,都是偏温性的水果,有温补的作用。平时也可以多吃桔子、柑子等偏于温性的水果。像梨、西瓜、葡萄,这些寒性的水果尽量少吃一些。像山竹,偏寒性的水果。平时尽量少吃,也不要吃冰镇的水果,它可能加重宫寒程度。
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宫寒怎么检查
有的人有着宫寒现象则是意味着子宫受到寒冷,从而影响受精卵正常的着床,故而有些女性因为宫寒难以怀孕。而这也是有些女性痛经的原因之一。如果女性有宫寒的问题,不要慌张。而应该去正式的医院检查,一般只需要通过B超就能够检查一个女性是否宫寒。同时一般宫寒的女性,容易在平时手脚发冷,平时就害怕天气寒冷。因此应该在日常生活中就注重保养自己。
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宫寒的症状有哪些
宫寒的症状主要有:一、小腹首先会感到寒凉,其次手脚四肢也会发凉;二、白带较多;三、宫寒造成血液运行不畅时,会导致月经不调、痛经、甚至是不孕,还有一些患者在生活中,容易出现腹泻的情况。四、经血颜色暗、有血块。
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宫寒怎么调理
宫寒调理应注意以下几点:一、注重腹部、腿部和脚部的保暖;二、少吃生冷或寒凉性的食物,如冰激凌、西瓜、葡萄等,可多吃偏温性的食物,如牛羊肉、桂圆等;三、适当的运动可以促进血液循环;四、中医方面的调理,如艾叶泡脚、艾灸等。