电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

宫寒怎么办好呢

发布时间:2018-03-3057025次浏览

很多女性朋友都会因为一些先天原因或者后天因素导致宫寒的发生,对女性健康带来了很不好的影响,宫寒症状有很多,比如月经不调月经的血量少,常常伴有黑色血块,在月经前几天会感觉小腹又冷又痛,宫寒怎么办好呢?多吃一些偏暖的食物对宫寒有很好的作用。

在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。

平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片,煮熟,喝汤吃肉。

宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

驱赶宫寒,首先要注意自己的饮食习惯,一方面要对某类食物忌口,尤其是来月经时,要少吃虚寒的食物。另一方面要吃一些补血补气的食物,例如红枣、黑米、红糖等。

宫寒的女性在平日中应该养成良好的生活习惯,宫寒乃百病之源,女性朋友不要总是因为爱美穿很少的衣服,,因为子宫是一个很怕冷的器官,如果下半身受到了寒气侵袭,很容易就会导致女性宫寒,所以即使是炎热的夏天也应该注意下半身的保暖。

相关推荐

01:25
月经淤积下不来怎么办
月经淤积下不来通常可以通过调整饮食、适量运动、按摩、药物治疗、手术治疗等方式改善。1.调整饮食:经常食用西瓜、雪糕等寒凉的食物可能会导致宫寒,从而引起月经淤积下不来的情况,患者需要调整饮食,有利于改善这一情况。2.适量运动:血行不畅会影响月经排出,建议患者适当进行慢跑、跳操等运动,可以促进血液循环。3.按摩:按摩可以疏通经脉,促进血液循环,改善月经淤积的情况。4.药物治疗:宫腔感染可能诱发月经淤积下不来的情况,所以患者需要在医生的指导下使用阿奇霉素胶囊、盐酸米诺环素胶囊、罗红霉素胶囊等药物治疗。5.手术治疗:宫腔粘连可能会导致经血淤积,建议患者在医生的指导下通过宫腔镜手术、子宫内膜粘连分离术等手术治疗。治疗期间,建议患者多休息,不宜进行剧烈运动,以免影响病情恢复。此外,建议适量摄入清淡、有营养的食物,如苹果、鸡蛋、西红柿等,对身体恢复有一定的益处。
01:16
月经来了能喝茶吗
通常月经来了能喝茶,但需适量饮用,以免导致月经量增多。月经周期延长等不适症状。应根据具体原因进行相应的处理,若不适症状较严重,建议及时到医院进行治疗。月经期间身体比较虚弱,容易出现气血不足的症状,茶含有一定的茶多酚,例如红糖姜茶、月季花茶、普洱茶等,此类饮品可用于暖宫,有利于宫寒的女性。除此之外,月经期间也可食用阿胶、木耳、香菇、菠菜、石榴等,此类食物有助于补血益气,缓解此症状。月经期间应注意休息,养成良好的生活习惯,避免熬夜、吸烟、酗酒等,以免加重身体不适。注意清淡饮食,忌油腻、辛辣、刺激食物,例如火锅、烧烤、辣椒等,适当运动,促进体内有毒物质排出以及提高新陈代谢的能力。建议身体出现异常症状的患者及时前往医院检查,在医生的指导下进行针对性治疗,切不可自行用药,以免引起不适。
宫寒怎么快速调理好
中医调理宫寒的方法有艾灸、中药、推拿等,其中以艾灸方法祛宫寒最为快速。艾灸治疗当温经散寒、化瘀止痛,选取的主穴有水道、关元、气海、中极、肾俞、腰眼、十七椎、三阴交等,通常在月经来潮前3~5天开始治疗,经期可每日1~2次,平时可隔日1次.中药治疗当取温经、散寒、祛瘀功效之药物。①艾叶功效:温经止血、散寒止痛,本品气味辛温,能暖气血而温经脉;同时,本品专入三阴经直走下焦,能温经脉、暖宫散寒止痛,为治妇科下焦虚寒或寒客胞宫之要药。②当归功效:补血活血、调经止痛,本品辛温,善补血,又能活血行血止痛,为血虚、血瘀有寒者要药。③除此,中药还有黄芪、阿胶、川芎、何首乌等。推拿治疗选取部位当以小腹、腰背部、四肢为主,小腹以摩法,腰背部治疗取擦法,四肢可用点按、㨰法等,以达温通经脉、祛瘀止痛之功效。
语音时长 01:40

2022-08-18

13954次收听

02:14
女性宫寒会不孕吗
宫寒未必引起不孕。有一些女性患上宫寒,没有及时治疗,才引起不孕。导致不孕的原因是,宫寒影响了卵巢正常排卵,所以导致精子和卵子无法正常结合,影响受精卵正常着床,引起继发性不孕。宫寒也会引起手脚冰凉。如果患者没有其他妇科炎症,可以在医生指导下服用中药调理,常见的如鹿角胶,可有效缓解宫寒、手脚冰凉、月经不调、畏寒怕冷、气血不足、腰膝酸软症状。此外,要远离冷食,如冷饮、冰棒、冰淇淋,否则会加重宫寒。要多运动,运动可以加速人体血液循环,增强抵抗力。同时不能熬夜,好的睡眠才能增强自身免疫力,抵抗寒冷。
宫寒有哪些症状
因不同发病原因和不同的发病阶段,宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各个方面有多种不同的临床表现。表现为月经期疾病,有月经量少或者错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经;表现为孕期疾病,可有先兆流产、习惯性流产、宫外孕等;表现为哺乳期疾病,可有恶露淋漓不尽、产后腹痛等;表现为妇科杂病,可有慢性盆腔炎、慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕症等等。中医判断寒气的其他全身表现,还可有小腹冷痛、怕冷、手足发凉、腰酸腰凉。性欲淡漠、大便稀溏、舌质淡暗、苔白等。宫寒在女性来说,主要表现为月经后期腰冷,四肢冰凉,小腹冷痛等症,因此,对于宫寒,我们要积极的防治,经常双手揉搓,或者用手揉脚心,或者用干姜、艾叶、红花等浴足,都会有助于缓解宫寒。
语音时长 01:29

2019-12-10

50879次收听

02:38
宫寒是什么
广义的宫寒即指由于外来寒邪,或者人体脾肾阳虚所生的内寒之邪,停滞在女性胞宫,使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。宫寒,是子宫寒冷的简称。宫,可指西医学中的子宫,也可指中医学中的胞宫,泛指女性的内生殖器官,包括子宫,输卵管,卵巢及其功能。寒在中医中,首先是一个常见的致病原因,即,贪凉,涉水,受大自然寒邪侵袭。贪食寒凉食物等都可招致外来之寒侵入人体,停滞在人体的经脉脏腑中,也包括胞宫,这种寒多为实寒。另一方面,寒,在中医中还指病理产物之寒邪凝聚在人体经脉,脏腑中,这种病理产物的寒可由脾肾阳虚,无法运化水湿是寒凉之邪停滞在脏腑经脉中,所以这种寒多为虚寒。
02:10
宫寒有什么症状
因不同发病原因和不同的发病阶段,宫寒可在女性的经,孕,乳,杂病等,各个方面有多种不同的临床表现,如表现为月经期疾病,有月经量少或者错后,闭经,经期浮肿,经期腹泻,痛经;表现为孕期疾病,可有先兆流产,习惯性流产,宫外孕等;表现为哺乳期疾病,可有恶露淋漓不尽,产后腹痛等;表现为妇科杂病,可有慢性盆腔炎,慢性盆腔痛,子宫内膜异位症,阴道炎,不孕症等等。中医判断寒气的其他全身表现,还可有小腹冷痛,得热痛减,怕冷,手足发凉,腰酸腰凉,性欲淡漠,大便稀溏,舌质淡暗,苔白,脉沉濡等。女性宫寒主要表现为月经后期腰冷,四肢冰凉,小腹冷痛等症。经常双手揉搓、用手揉脚心、用干姜,艾叶、红花等浴足,有助于缓解宫寒。
宫寒吃什么药
宫寒的患者可以吃益母草。益母草对女性调经、治疗宫寒、消肿都有明显的作用。女性在月经期间出现宫寒、经痛、月经不调、闭经等证,都可以使用益母草。食用方法:用益母草七十五克,瘦肉两百克,红枣六个,用开水煮开,再用小火煮两小时,可以放入适量的盐,就可以饮用了。还可以用当归,当归性温,是很好的治疗宫寒的药物。在中医上讲,当归有归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血的讲究,所以可以起到活血的作用。当归对活血化瘀、调理经血、治疗宫寒都有很好的一个效果,所以在中医上,经常利用当归来治疗女性的月经不调、痛经、宫寒等病证。
语音时长 01:35

2019-10-14

58912次收听

怎么调理宫寒
宫寒在临床当中尤其年轻的女子是非常的常见,往往表现痛经,小腹偏凉,调理起来有很多的方法。常用的方法食做艾灸的方法,可以在关元然后加上艾灸,这样灸之后,可以起到温补温散寒气的作用,但是这种情况往往容易出现虚火上炎,可以配上脚上的照海穴,包括足三里、三阴交这样的一些穴,可以起到温补温阳,同时有是滋补肾阴的阴阳同步这样的作用,既达到温补的作用,也会兼顾到不上火的问题。这是对于宫寒的外治法的一些方法。如果内服的中药,有很多温补肾阳的药都可以选用,比如常用的温经汤是临床当中常见的方剂,有温补温散宫寒的作用。
语音时长 01:39

2019-06-06

58563次收听

按摩脚底对子宫的好处
女性之所以可以孕育生命,是因为拥有子宫这个重要的身体器官。脚是人的第二心脏,在脚上分布着很多的反射区,经常按摩脚底,可以纠正女性子宫体位,调节子宫,改善宫寒,减轻孕吐等功效。需要注意的是,在月经期或者身体不适的时候最好不要进行脚底按摩。
痛经是宫寒引起的吗
痛经可以是宫寒引起的,但是不能反过来说所有的痛经都是宫寒,所以要区分。痛经当中有一种类型跟宫寒有关系,是因为寒冷造成的。医学认为寒邪可以使人收引凝滞,所以它在身体里就会使脏腑经络的气血也处于一种收引凝滞的状态。凝滞到一定的程度就会引起不通,不通就会造成疼痛。但是痛经不仅仅是宫寒引起的,还可以有一些其他的原因。有的人气血不足,也会造成痛经,或者有的人爱生气。比如有的女孩子在正好快来月经时或者在经期跟男朋友吵架,或者情绪变化很大、发怒,也会导致经络气血不通畅,导致不通则痛。所以痛经的原因是多方面的,宫寒只是其中的一种。
语音时长 01:22

2018-12-21

57637次收听

宫寒怎么办
宫寒是女性比较常见的一类疾病,如果有宫寒,女性大多表现为月经不调、手脚冰凉等症状,长久下去也会影响到日常生活,那么宫寒怎么办才好?
宫寒会引起肥胖吗
没有阳光大地永远是冰冷的。子宫也是这个道理,是寒还是暖,这是女性朋友身体健康的一个标准。身体健康的女性朋友月经正常,面色红润,体态轻盈。而宫寒的女性朋友则会出现经痛,手脚冰凉等症状。宫寒会引起肥胖吗?
宫寒什么症状
宫寒是我国比较常见的症状,但是很多的人都不知道宫寒有哪些症状。宫寒发现之后一定要及时的治疗,否则错过了最佳的时间是很难治愈的,大家平时对身体也要多加的注意,有什么不适的症状一定要及时治疗。
宫寒导致肥胖怎么减肥
子宫对于每个女人都很重要,很多女性朋友会因为宫寒而导致致肥胖,那么宫寒导致肥胖怎么减肥?可以通过食疗的方法来减肥,还可以通过锻炼身体的方法来减肥,比如说快走、慢跑等等,一起来看看下文的相关知识吧。