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怀孕上火怎么办

发布时间:2018-05-2155874次浏览

怀孕上火是一件不好的事情,就食物本身而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦,是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。

除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。

除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品。

除此之外,让我们来看看的“去火”食物,牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。

孕妇怀孕上火最好的方法就是通过食疗缓解症状,草莓也有“去火”的功效它不但好吃,还有药用价值它能清暑、解热、除烦。同时西瓜也有“去火”的功效它性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。

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吃牛肉会上火吗
吃牛肉是否会上火取决于个体的体质。牛肉是补气的物质,中医认为气有余则为火,什么叫气,就是说代谢加快,加快人体代谢。人体分为九种体质,有阴虚质,阳虚质,气郁质,血淤质,气虚质,特禀质等等九种状态。对于气虚,阳虚,血虚的同志,吃牛肉不会出现上火。那些湿热体质,气郁体质,阴虚体质以及代谢比较快的人吃牛肉会出现上火状态。也就是说,是否容易上火以及是否能够吃牛肉取决于身体状态。
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舌头上火首先要判断一下病位在哪,才能找到有针对性的去火方法。一般来讲,舌尖部位红或者是舌尖有溃疡,常常是心火的表现,可以用莲子心、竹叶、生甘草、苦丁茶泡水代茶饮,可以起到清心火的作用。如果是舌边红或者是舌边有溃疡,常常是肝火的表现,可以用野菊花、夏枯草、槐花泡水代茶饮来清肝火。如果是舌中部发红或者是舌中部有溃疡,常常是胃火的表现,可以多吃些苦味的食品,像苦瓜、苦菜、苦菊、苦丁茶。不管是哪个部位的上火,都要少吃辛辣刺激性强的食物,像辣椒、羊肉、狗肉、火锅等等。也不要吃补药或者是温热药,像人参、黄芪、鹿茸、鹿鞭、附子等,可以多吃新鲜的蔬菜、水果等。
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耳朵里面痒多数情况下是外耳道湿疹引起的,少数情况下可能是外耳道炎,跟上火可能有点关系。外耳道湿疹是由于外耳道的耳廓皮肤的变态反应性炎症,导致了病人有奇痒,病人通常用手抠或者是用挖耳勺挖耳,导致外耳道皮肤的炎症反应性加重,导致有黄水、黄痂流出来。外耳道的急性感染可能是由于病人上火导致抵抗力下降,导致了细菌的感染。这时病人以疼痛为主,捎带可能会有痒的情况,外耳道会充血、肿胀。可用抗生素口服或外耳道涂抹抗生素软膏,多数情况下一般一周左右,病人的症状会完全缓解。
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