阴虚阳盛体质如何调理
发布时间：2018-05-2157733次浏览
人体有很多器官起着自己的作用，如果有哪个器官虚了，那么身体健康就会受到威胁。阴虚阳盛体质如何调理?这是现在很多患者想要了解的问题。医学发达，治疗方法不同，但是想要彻底根治，还需要在生活与饮食方面着手。
阴虚体质如何调理
1、银耳
银耳性平味甘、淡,有滋阴润肺、生津止咳、补气和血、强身壮体、美容嫩肤等功效,是一种有补益作用的名贵食品。秋天常吃白木耳,对阴虚引起的咽干口渴、大便燥结等有很好的防治作用。
2、黑豆
李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生。”用于肾虚阴亏,消渴多饮,小便频数;肝肾阴虚,头晕目眩,视物昏暗,或须发早白;脚气水肿,或湿痹拘挛、腰痛;腹中挛急作痛或泻痢腹痛;服药中毒或饮酒过多等
阳盛体质如何调理
饮食调理
忌辛辣燥烈食物，诸如辣椒姜葱等。对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物宜少食用;可多食水果蔬菜，诸如香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕等。酒性辛热上行，阳盛之人勿酗酒。
药物养生
可以常用菊花、苦丁茶沸水泡服。大便干燥者，用麻子仁丸或润肠丸;口干舌燥者，用麦门冬汤;心烦易怒者，宜服丹栀逍遥散。
阴虚阳盛体质如何调理?不同的症状有不同的治疗方法，看你是怎样的体质，再选择怎样进行治疗更靠谱，在保障健康的情况下，调理好自己的身体，疾病不会侵袭，你的生活也会更加美好。
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阴虚盗汗怎么调理
阴虚盗汗以滋补肾阴为主，最常用的方剂是六味地黄丸或者是麦味地黄丸。阴虚盗汗往往在中医认为是肾阴虚为主，容易产生盗汗，主要由滋补肾阴为主。最常用的方剂是六味地黄丸或者是麦味地黄丸，还可以在这个方子基础上随症加减，比如说加入常用的药地骨皮、浮小麦，还有煅龙骨、煅牡蛎等。治疗阴虚盗汗忌用温阳的药，尽量以滋补肾阴为主，治疗阴虚盗汗如果用温阳的药，反而会加重他的阴虚盗汗，所以中医治病应该是以辨证为主。
盗汗到底是阴虚还是阳虚
一般在睡觉的时候出汗，醒来以后就没有汗了，这种情况下叫做盗汗。多数情况下阴虚则盗汗，阳虚则自汗，一般阴虚的时候，因为阴津的不足，不能有效的去制约火热之邪，这样火热可以逼迫津液外泄，就导致了盗汗的发生。如果这种的盗汗同时可能还伴有心烦、失眠，或者午后有潮热，两颧也是红赤的，可能还伴有手脚心的发热。病人可能见到有消瘦、口渴、小便黄、大便干，看舌头是红的，舌体也比较瘦、少苔，有这些情况一般就是阴虚的盗汗。另外有一部分人群，盗汗可能是其他的因素造成的，有些人在胃气不足的时候，胃是属阳的，正常的时候，白天胃阳是分布在人体的体表来固护体表，使体表密实，在睡眠的时候胃阳要入阴的。如果表阳虚，体表的胃阳不足，固护的不够密实，也会出现盗汗。如果是这样的情况，可能盗汗同时会伴有怕风，怕冷、手脚不温，面色苍白、倦怠乏力等情况，还有像脾虚有湿也会造成盗汗。所以盗汗是以阴虚为主的，如果其他的原因，也有造成盗汗的可能性。
儿童阴虚内热如何调理
儿童如果说是在急性的发烧或者腹泻，这样的急性的感染以后出现，因为发烧会出汗，出汗很多会伤及人体的津液，腹泻或者有些人还伴有呕吐，这样的一个急性的吐泄，都是伴有人体大量的津液的流失。这个时候人体津液损伤以后，就会相对来说出现有一些火热比较明显的症状。这个时候注意病以后多补充水分，注意休息，然后以清淡饮食和易消化的饮食为主。多吃一些青菜和水果，就可以自然的恢复。这个不能说是严格意义上的阴虚内热，只是说因为急性的疾病，导致津液的损伤，造成了有内热的症状。个别的人、宝宝天生体质就比较差，然后这些孩子可能会见到有明显的消瘦，平时小时候比较容易生病，或者说有一些人患病时间比较久的，这样的小孩可能会见到口燥、咽干、嘴唇干、小便黄、大便干，甚至于有一些还影响了发育，这样的孩子除了上面说的那些措施，我们可以适当的多吃一些鸭梨、莲藕、百合荸荠，然后适量补充维生素。如果仍然不能改善，可能就是比较明显的有阴虚火旺的了，这个时候我们去找医生，让医生帮助开药调理，最好不要自己在家自己治疗了，因为我们说小孩还是一个至阴至阳之体，所以我们在用药，需要医生来把握这个度，不然的话给孩子生长发育会造成不好的影响。
导致肾阴虚的原因
造成肾阴虚的原因有很多，肾阴虚主要指的是肾的阴血不足。如果是老年人，肾阴虚主要跟年纪有关，也许有很多的基础病，久病，肾阴必然不足。而如果是年轻人出现肾阴虚，大多数是因为火旺，也就是良好的生活习惯不能够维持，经常改变自己的生活习惯，有不好的饮食习惯，导致了身体内火比较大。比如像经常吃辛辣油腻的食物，经常性的熬夜，工作和生活的压力比较大，也会造成火旺来耗伤阴血，出现肾阴虚。因此，出现肾阴虚以后，应该改善自己的生活习惯，尽量不熬夜，减轻工作生活的压力，多吃清淡的食物，远离烟酒，不要吃过于辛辣的食物。同时增加体育锻炼，让气血运行的更流畅，也是可以治疗肾阴虚的。
女性肾阴虚如何调理
首先看一下肾阴虚是什么原因引起来的，肾阴虚的表现是什么样的。首先，肾阴虚一个常见的原因和生殖过多有关系，比如像以前的年代生育子女特别多，严重的会损伤肾经、肾阴，这是一个。另外，还有一些生活方面，可能不是特别节制，比如随心所欲，这种情况也会出现肾气不足、肾阴亏损的一些问题。还有一个常见的原因，就是和治疗有关系，和药物有关系。常用的药物就是一些热性的药物，最常见的是附子理中丸或者是理中丸等等，还有附子、干姜、肉桂等这一类中药材的成药，长期大量的服用就会出现肾阴不足。出现肾阴不足的表现，一个就是头疼、头晕、记忆力下降、智力下降，会出现耳鸣、腰酸、腰痛。如果是因为食用一些热性药物过度引起来的，以后就控制住药物的食用。如果是因为生活食用的辛温香燥食品过度有关系的，要控制一些食品的摄入。其他的如果是生活的习惯，有这种问题要来控制欲望，保持一种良好的身心的状态，或者是严重的时候可以服用一些滋补肾阴的药物。
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阴虚主要有哪些症状
主要表现在头晕、目眩、耳鸣、耳聋、腰膝的酸软，腰部发沉像坐在水中，膝盖发软走路发飘，还有像五心的烦热，午后的烘热汗出、潮热盗汗，盗汗指的是夜间出汗，睡着出汗，睡醒汗自然就止，这种情况叫做盗汗。阴虚也会根据脏器的不同，脏腑的不同来出现不同的阴虚表现，肾阴不足主要表现就像尿频、尿急、夜尿多这样的症状，而肝阴不足会出现头晕、耳鸣、眼睛花这样的表现，肺阴不足还会有咳嗽、气喘，甚至于咳痰里面含有血丝，因此阴虚主要看不同的脏器会出现不同的症状。
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女人阴虚肝火旺的症状
阴虚肝火旺的症状首先具有阴虚症状，阴虚症状主要是干燥症状，像眼睛的干涩、流泪，像头晕、耳鸣、腰酸、腰痛，月经不调、月经量可以多，也可以少，但是颜色一定是鲜红的，质地也是比较粘稠。除了这种阴虚对症状以外，另外还有肝火旺的症状，肝火旺的症状主要就是头痛，头晕、两胁胀痛，或者是乳腺的胀痛、烦躁，急躁易怒处于激惹状态。另外还可能会出现口苦，口干、小便频数、有排尿痛等，这都属于肝火旺的表现，具有阴虚的症状，有肝火旺的表现，这是阴虚肝火旺的一些症状。
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女性阴虚内热的症状有哪些
女性阴虚主要多见于肝肾阴虚。肝肾阴虚的表现首先是眼睛的表现，眼睛主要表现是眼睛干涩、怕光流泪、视力下降，另外是易长白内障，还会出现心慌、指甲变脆、变薄、容易折断。肾阴虚的表现还会出现头疼、头晕、耳鸣如蝉。另外还会出现腰酸、腿软这些症状。除了肝肾阴虚的症状，还会出现一些发热的症状，发生症状主要表现是上半身的发热，比如双颊红赤，像化妆一样是粉红色的，另外还可能会出现下午低烧，晚上睡觉出汗、盗汗，身体上半部分发热的感觉比较明显，这就是肝肾阴虚常见的一些发热症状。
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肝肾阴虚怎么办
我们中医的肝肾阴虚主要是把肝阴虚和肾阴虚的症状合并叫肝肾阴虚，中医有肝肾同源的说法，大部分的肝阴虚的患者就是因为肾阴不足引起的，肝失去肾阴的滋养，肝肾阴虚的表现，胁肋部胀痛，心烦口干，容易生气，另外在月经上讲，比方月经量少，还有一些心烦失眠，另外就是腰酸五行烦热，这些都能有肝肾阴亏的症状。所以我们肝肾阴虚的时候，从补肾阴降火，这个是很重要的，我们肝肾同源，药物上也是经常采用六味地黄丸大补阴丸，这些药物上的调制肝肾阴亏也是挺重要的。
阴虚体质每天吃多少枸杞
阴虚体质适当的吃一些枸杞对身体有很多的好处，但是具体每天吃多少是没有定数的，每天的适当吃一些就可以了。千万不要吃的太多，否则很容易导致适得其反的情况出现，阴虚体质还可以通过食疗的改善，在平时一定要注重饮食的改善。
肾阴虚症状有哪些
肾阴虚是中医的一种说法，是肾虚的一种，指的是由肾阴亏损，营养缺乏和内源性热引起的肾阴虚证。主要由慢性疾病、过度劳累以及过热引起。患者会有腰膝酸痛、月经不调、潮热、失眠多梦、体重减轻以及怕冷等症状。
阴虚吃什么
一般来说，阴虚的出现都是在患上了热病，或者是各种疾病交杂而导致的。不同的身体器官，也有可能呈现不同的阴虚情况。肺部阴虚可以多吃番茄，提高肺部的免疫能力。而心阴虚证，则多吃深海鱼，获取其中的不饱和脂肪酸；胃阴虚证，可以多吃甘蓝，对胃部当中的粘膜进行保护。当出现肝脾阴虚的时候，就需要及时进行滋补。
女人阴虚火旺怎么调理
阴虚火旺的原理主要是阴液的不足，导致出现阳气偏盛的情况。这种情况下，要大补阴液，再加一些降火的药，主方是知柏地黄丸和大补阴丸或者是黄连阿胶汤，若偏于心火亢盛，而见口舌生疮者，可加莲子心、竹叶灯心，若偏于阴虚甚者，可加生地、麦冬、女贞子，若兼气虚者，可以加黄芪、太子参、西洋参，若小便短赤不畅者，可加白茅根、车前草，兼胃阴虚者加石斛、玉竹、荸荠汁，若失眠者加沅芷、合欢花。食物方面可以选用甲鱼、河蟹、牡蛎、龟肉配餐。更重要的是，同时在日常生活中简便易行的，是要保证充足的睡眠，不要生气，不要郁闷，保持心情愉悦，补充足够的水分，睡前可以喝一杯牛奶养阴。
阴虚感冒症状有哪些
阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，而引起的症状。一般会有以下几个症状低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣等，而阴虚感冒的症状有身热、微恶风寒、发热、少汗、头痛身沉、心烦、口干口燥、干咳少痰，咽痒，鼻干涕黏，等等建议患者除了找中药调理以外还可以用以下方法缓解一下。
阴虚咳嗽吃什么好
阴虚咳嗽是很多人都出现过的情况，因为现在的生活节奏太快，而且很多人都不懂得如何调自己的身体，所以出现了很多阴虚咳嗽的患者，那么阴虚咳嗽吃什么好?让我来为您详细的介绍一下这个问题的答案。
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