肥胖会影响男人精液质量吗?肥胖对女人来说是烦恼，对男人来讲却是悲剧，因为肥胖男人精液质量差，会影响生育能力。那么，肥胖会影响男人精液质量吗?一起来看看吧。

肥胖之所以会直接影响到精子质量，第一原因就在于脂肪组织会影响性激素代谢，妨碍精子的生成，导致精子质量下降。其次精子讨厌生活在较热的环境之中，而脂肪多的人体温比体重健康的人温度要高，由此阴囊的温度也就高了，从而影响到了精子的存活，使得精子数量减少;最后就是肥胖经常伴随着三高和血糖疾病，这也是导致精子质量和数量下降的原因之一。

男人要追求健康拒绝肥胖：

1、为了自己的身体，也为了能生育一个健康的后代，男人们应该养成好的生活习惯，拒绝肥胖，保持身体健康。

2、即便是再忙，每天也要抽时间适量运动，注意饮食，防止脂肪摄入过多，早睡早起，不吃宵夜，有条件的可饭后散步半个小时左右。

3、保持愉快的心情，少坐在办公室和汽车内，试试步行或是骑自行车，最终你会发现拥有健康的体重和健康的身体才是向周围人群炫耀的资本。

4、肥胖会影响男人精液质量吗?健康的精子与卵子相遇，是孕育生命的关键，对此男性朋友们要重视精子的保养工作。