饭后2小时血糖13.5毫摩尔每升，如果复查血糖达到或超过13.5毫摩尔每升考虑是糖尿病，是比较严重的。血糖长时间增高会引起急性和慢性的并发症。糖尿病急性并发症包括糖尿病酮症酸中毒，糖尿病乳酸酸中毒等，通过调整血糖等改善病情，症状比较严重的，可能会危及生命。糖尿病慢性并发症包括糖尿病周围神经病、变糖尿病肾病、糖尿病足等。糖尿病周围神经病变发病的时候会出现肢体麻木等感觉功能障碍。如果出现糖尿病肾病，严重的时候需要透析治疗。糖尿病足发病的时候，严重的时候可能需要截肢治疗。明确有糖尿病的时候，建议患者应及时到医院就诊，在医生的指导下使用降糖药物调整血糖。

糖尿病患者在餐前或者运动时出现心慌、出冷汗、头晕、头疼，或者出现乏力、饥饿等症状时，应该高度怀疑可能发生低血糖反应。应及时纠正低血糖反应，进行药物治疗、饮食调节、适当运动。若发生低血糖时，应该立即停止活动，进行休息，进食糖块或者喝些糖水，迅速补充血糖，纠正低血糖反应。待病情平稳后及时到医院就诊，根据医生指导，调节饮食、用药、运动情况，并定期检查，预防发生并发症。糖尿病患者进行降糖药物治疗后，一定要定时定量进食，避免因饮食量不足出现低血糖。运动要在餐后半小时到两小时之间，避免餐前运动出现低血糖，运动时间及运动量要适当，避免运动过度导致低血糖。

糖尿病以血糖升高为主要临床表现，但并不是所有血糖升高都可以诊断糖尿病。假性糖尿病是指原发疾病导致暂时性血糖升高现象，为非正规医学术语。临床常见影响血糖应激因素包括重大手术、外伤、感染、药物治疗、肿瘤等。此类因素去除后，血糖可恢复正常。测量血糖时，应排除应激因素，在患者处于相对平稳状态下，测量空腹和餐后两小时血糖。若血糖仍然升高，提示可能患有糖尿病。临床中部分药物，尤其是糖皮质激素，如强的松、地塞米松、氢化可的松、甲基强的松龙都可引起暂时性血糖升高，停药后血糖可恢复正常。其疾病因素，如生长激素肿瘤等，手术切除肿瘤后，血糖恢复正常。

糖友们在吃饭的时候还常常会用到食物交换份，在使用食物交换份的时候，应该按照同类互换的一个原则。在同类食物中进行一个等份的交换。举个例子，大米50克可以换成50克玉米面，还可以换成土豆200克，而这个50克的瘦猪肉，也可以和80克的鱼相互换。但是如果瘦猪肉换成了馒头，它们就不是一个同类交换了。通过同类交换的方法，可以获得多份的一个食谱。简单的说，就是主食跟主食换，菜跟菜换，然后蓄肉类和鱼虾类，大豆类和蛋类等，它们是可以互换的。

2型糖尿病是糖尿病里占的比例最高的一个类型，中国的2型糖尿病现在发病率特别高。2型糖尿病主要以胰岛素抵抗为基础，然后进一步又出现胰岛功能的减退，逐渐就会出现高血糖，最后导致糖尿病的发生。中国人的2型糖尿病发病率非常高，高到11点7％，即每10个人里就有一个2型糖尿病的患者，而且在18岁的成年人当中，52％的人类都有高血糖异常，异常高血糖进一步发展，也会变成2型糖尿病。2型糖尿病经常见于肥胖的患者，尤其是高热量饮食、大鱼大肉、吃的比较多、生活节奏比较快、活动量比较小的人特别容易发生，也经常合并心脑血管病、肾病、眼底病变、糖尿病足等，所以糖尿病并发症非常多，危害非常大。在中国面对着2型糖尿病的暴发流行，必须给予高度重视，不要认为家族里面以前没有糖尿病，现在就不会得糖尿病，随着生活水平的提高，高质量饮食和生活方式的改变，2型糖尿病的发病率越来越高，每一个人都可能发生2型糖尿病，因为亚裔人口比较普遍的对2型糖尿病易感，发病率很高，大家一定要给予高度重视，从一开始就要建立一个良好、科学的健康生活方式。