现在社会还是有很多重男轻女的想法，想要生一个男孩，很多人想出了千奇百怪的方法，那么促排能出男孩是真的吗?其实是假的，孩子的性别取决于染色体x和y的结合。

能够成功顺利地生下一个健康可爱的孩子，夫妻双方的备孕可以说是相当的关键，在备孕的过程当中积极的调理自己的身体体质，能够让精子和卵子的质量达到最高的标准，自然就可以形成一个健康的受精卵，男性朋友的y精子和女性的卵子成功结合，自然就能够提高生男孩的概率，那么除了男性朋友对于精子的调理之外，女性朋友也一定要促进排卵，保证卵子的质量更容易和精子结合，对于生男孩来说自然就不是难事。

1、多吃刺激雌激素分泌的食物

女性身体的健康平衡都是通过内分泌来进行调节，尤其是对于女性的雌激素来说，如果雌激素的分泌能够达到一个平衡的状态，自然就会让自己的卵巢功能更加的健康，当然对于卵子的分泌就会有一定的促进作用，所以女性朋友在整个备孕的过程当中，要多吃一点刺激雌激素分泌的食物，这样能够让卵子达到一个高峰的状态，建议可以多吃一点豆制品，或者是富含维生素比较多的水果。

2、积极运动调理体质

在生活当中，女性朋友备孕的效果如果想达到一个更好的标准，能够让卵子的分泌更快速，并且能够保证卵子的质量，建议女性朋友可以选择一些适当的运动项目来进行调理体质，在整个运动的过程当中，不仅可以让自己释放压力，还能够调理自己的抵抗力，可以通过服用益生碱和搭配蔬果等碱性食物的方式调理碱性体质，能够提高生男孩的概率，让身体的体质变得越来越强，自然新陈代谢和血液循环的速度就会加快，卵巢功能就能够得到保护，卵子的分泌自然也就不是问题。

3、生活健康规律

每天早睡早起，要有一个健康规律的生活状态，这对于女性朋友的卵巢功能保护也是一个很重要的因素，因为女性朋友的卵巢是要在睡眠当中进行排毒，如果卵巢功能不能够及时的进行排毒，或者是错过了排毒的时间，那么这对于身体来说就会有很大的影响，现在有很多年轻的女性朋友总是喜欢熬夜，让自己的生活状态极为混乱，这就影响了自己的内分泌，所以自然就影响了卵子的分泌，想要提高生男孩概率，必然是受到了阻碍的作用。