现在男性无论是家庭还是工作压力都非常大，平时自己没有做好相关的预防工作更加容易患上不育发生，对于男性来说平时应该怎样防治不育呢?应该如何进行预防才能减少让自己患不育疾病，下面我们来详细了解吧，希望能够帮助到更多的男性朋友。

1、避免营养不良和营养过剩：无论是营养不良还是营养过剩，都会影响到男性的生育能力。

2、禁止食用影响生育的食物：棉仔油里的棉酚损害睾丸生精功能;食品添加剂、着色剂、防腐剂等影响睾丸的生精功能。农副产品残留大量的农药，严重危害人类的健康，损害睾丸的生精功能。激素调节污染物和含有雌激素类似物影响性与生殖功能，如杀虫剂、塑料包装等。

3、避免接触损害生育功能的物质：汽车尾气、油漆、香烟烟雾、涂料、煤气等及铅、镉等重金属。

4、戒除烟酒嗜好：烟草中有1200多种有害物质，其中的的尼古丁危害最大，酒精同样对睾丸的生精功能损害很大，是男性生育的杀手。

5、防止睾丸外伤：睾丸外伤可导致严重的免疫损伤。

6、避免电离辐射及非电离辐射：睾丸组织对电离辐射十分敏感，如：X光照射、大理石等材料；电磁波、微波、紫外线等。紧身内裤、热水澡、桑拿浴、高温作业等。

温馨提醒：男性朋友若是能够做到以上几点也是可以预防患上不育疾病的，也建议男性平时也需要进行锻炼身体，饮食方面也尽量以清淡为主，这样也是可以减少患上疾病。