白塞氏病平时应该多锻炼,　白塞氏病患者呼吸道抵抗力通常比正常人弱，在秋冬季天气变冷后，加上寒冷的刺激极容易患感冒，使病情加重，因此要注意锻炼，那么适合白塞氏病的锻炼有哪些？下面我们就来一起看看下文的详细介绍吧，相信对大家会有所帮助的。

耐寒锻炼的目的是提高患者的耐寒阈值，增强对温度、气候变化的适应性，增强抗寒、抵御上呼吸道感染的能力，从而减少白塞氏病发作。

耐寒训练可以从夏季用冷水洗手洗脸或者洗脚开始，每天坚持，待有一定基础后，可以开始用冷水擦身或洗冷水浴。冷水浴有很多保健功能，特别是增加耐寒力，被称作是血管体操，其保健作用十分明显。

日本的研究者就曾有报道，白塞氏病儿童每天冷水浴1分钟或者冷水浴30秒，可能防止白塞氏病发作或者减少对药物的需要。但要注意一定要根据自身情况循序渐进，水温由高到低，时间由短到长，不要操之过急，以免造成不良后果。

白塞氏病专家温馨提示：平时适合白塞氏病患者的锻炼有哪些、白塞氏病平时应该多锻炼,　同时在着装方面要注意春捂秋冻，坚持在冬季每天脱去内衣换穿睡衣，既卫生，又有利于耐寒锻炼。只有长期坚持，才能好的效果。