电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

喝葡萄酒能护心,锻炼是关键

发布时间:2018-05-3057771次浏览

多项早期研究发现,红葡萄酒和白葡萄酒可提高“好胆固醇(HDL)”水平,适量饮用葡萄酒可预防心血管疾病。然而,据《印度时报》9月1日报道,于西班牙巴塞罗那召开的欧洲心脏病学会2014年年会上宣布的捷克一项新研究发现,适度饮用葡萄酒的保护作用只有在积极运动的人群中才会产生。

捷克教授米洛斯·塔伯斯基及其同事对具有轻中度心血管疾病风险的146名参试者进行了研究。参试者随机分为两组,分别适度饮用红葡萄酒和白葡萄酒,研究期为一年。对比结果发现,在研究的开始时,两组参试者的HDL水平没有区别。一年之后,两组参试者的“坏胆固醇(LDL)”水平都明显降低,但是只有红葡萄酒组的总胆固醇水平降低了。研究还发现,在经常锻炼的参试者中,无论饮用的是红葡萄酒还是白葡萄酒,其DHL水平都会上升,LDL及总胆固醇水平都有所减低。

HDL水平升高时心血管疾病的危险降低的主要指标。因此,研究得出结论:无论是红葡萄酒还是白葡萄酒都会对参试者的总体健康产生积极的影响。要使葡萄酒发挥长效的防病保健作用,就必须与经常锻炼相结合,每周至少锻炼两次。

相关推荐

甘油三酯6.5严重吗
如果甘油三酯达到了6.5mmol/L,就可以因此而诊断为高甘油三酯血症。如果长期患有高甘油三酯血症,是比较严重的情况。甘油三酯是脂质正常的组成成分,血液中的甘油三酯主要来源于外界食物的摄取。摄取的脂肪在胆汁酸、酯酶的作用下,由肠粘膜上皮细胞合成以及自身的肝脏合成,就会形成甘油三酯。在正常情况下,机体中的甘油三酯会受到年纪、性别、饮食、代谢等因素影响,会保持一种相对动态的平衡。如果不注意饮食或者患有一些疾病,就会打乱这种平衡,造成血中的甘油三酯含量升高。如果长期升高,还可能会继发一系列相关的疾病,比如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征等等。平时可以通过血液检查确定甘油三酯的水平。在检查之前,12小时要保证空腹,在检查之前的一段时间,最好保持低脂的饮食。甘油三酯的正常范围是0.45~1.69mmol/L,如果在1.7~2.25mmol/L之间临床称之为边缘性甘油三酯增高。如果长期超过2.25mmol/L就可以因此而诊断为高甘油三酯血症。目前临床的研究显示,甘油三酯如果出现长期升高的情况,不但会增加心血管、脑血管疾病的风险,还可能会导致急性胰腺炎的发生。所以一旦出现甘油三酯长期升高,就要第一时间到医院就诊,必要的时候,在医生的指导下口服降脂药物。
语音时长 01:51

2021-12-30

56601次收听

人的脉搏每分钟跳多少次算正常
正常健康的成年人,脉搏次数是60次/分到100次/分之间。而大多数人群的脉搏范围为70次/分到80次/分之间,平均大约72次/分,就是正常的平均脉搏。脉搏是指在人体的体表的桡动脉可以触摸到动脉的搏动,血液会由心脏的左心室泵出,左心室在收缩的时候,就会把动脉血泵到主动脉,给主动脉及其分支供血、供氧,所以在人体的体表较浅处,尤其是桡动脉,就可以感受到血管的搏动,这是心脏收缩带来的传导,这就是脉搏形成的过程。而人体脉搏跳动的频率会受到心率、年纪、性别、血压等因素的影响,一分钟之内波动的次数,也可能会出现不同的情况。由于老年人心脏跳动相对于成年人较慢,所以老年人的正常脉搏,大约在每分钟55次到60次之间。但是还没有出生的胎儿,脉搏跳动会比较快,可能会达到110次/分到160次/分。出生之后婴儿的脉搏频次,也会在120次/分到140次/分之间波动。随着年纪不断的增长,脉搏的频率也会逐渐的趋向于成年人的正常频率。幼儿的脉搏频率为每分钟90次到100次之间,而学龄期儿童脉搏频次为80次/分到90次/分之间。正常的脉搏跳动有节律性,而且是保持规整的,没有出现间歇、停搏、短绌的现象。如果脉搏长期小于60次/分或者长期大于120次/分,这可能出现心动过缓或者心动过速的情况,就要第一时间到医院就诊,明确相关的诊断了。
语音时长 02:24

2021-12-30

75320次收听

02:30
最近总是心慌心里难受怎么回事
最近总是出现心慌、心里难受,可能是以下几种情况:一、长期熬夜会引起心律失常的发生,出现心慌、心里难受。这种情况常常是生理性因素导致的窦性心动过速,要积极的改善生活方式,改善睡眠,适当的放松心情,减少心理压力。二、冠状动脉粥样硬化导致心肌供血不足,出现心慌、心里难受。要第一时间到医院就诊,由专业的医生进行评估和判断,明确是否有冠心病。三、消化系统疾病引起心慌、心里难受,需要到消化内科门诊就诊。四、甲状腺功能亢进出现心慌、心里难受,需要到内分泌科门诊就诊。
02:22
短pr综合征是什么意思
心电图P-R间期的正常范围是0.12~0.2ms,出现低于0.12ms的时候称为短P-R综合征。单纯的短P-R间期只是反应心脏的激动,从心房传导到心室时间比正常要短,这时不需要进行特殊的治疗和干预。这类的短P-R综合征,通过心脏彩超就可以发现其心脏的结构和形态是完全正常的,并不会有房间隔、室间隔缺损等相关的问题。通常心律不齐或者心悸造成的心跳过快,就会出现短P-R综合征。对于短P-R综合征,要及时的查明病因,并且给予控制心率的相关药物治疗。
窦性心动过速需要治疗吗
窦性心动过速是否需要治疗,要根据患者的症状决定。无症状的窦性心动过速无需治疗,有症状的窦性心动过速应该去除诱因,并积极治疗原发病。
03:34
房颤心电图三大特点
心房颤动是临床上最常见的心律失常之一,心电图是诊断心房颤动最有价值,最有效,最简便的检查方法,正确地做好心电图,并且在第一时间发现心房颤动,是心脏科医生的基本功。心房颤动在心电图上,其特点非常具有代表性,在临床上是比较容易判断的,心房颤动的心电图特点主要有以下三个方面:第一,是P波消失,代之以大小不等,方向不同,形态各异,不规则的房颤波,也称为F波。第二个特点,是心律绝对不整,RR间期的绝对不等。第三个特点,是QRS波,电压绝对不等,会出现差异性传导。
03:04
感觉心脏颤抖怎么回事
如果经常有心脏颤抖的感觉,要观察这种颤抖是一过性的还是持续性的。一过性的可能见于生理情况,没有什么太多临床意义。而反复发作的或持续性的心脏颤抖,可能大多是有器质性心脏病问题,例如某种心律失常。在心律失常里边,最常引起心脏颤抖感觉的是心房纤颤。心房颤动简称房颤,是最常见的快速性心律失常之一,它多见于中老年人。房颤患病和冠心病、风心病、甲亢、高血压、心衰等等因素密切相关,那么在临床上不难区别。一旦发生房颤,建议尽快到正规医院进行检查、确诊和治疗。
03:52
低密度脂蛋白胆固醇高是怎么回事
胆固醇的存在形式包括高密度脂蛋白胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇和极低密度脂蛋白胆固醇。低密度脂蛋白升高的原因主要分为非病理性因素和病理性因素两类,非病理性因素包括饮食不均衡,摄入过多的脂肪、吸烟、过量的饮酒。病理性因素常见于一些疾病,像肝功能异常,包括脂肪肝、慢性肝炎。动脉粥样硬化、高血压、心血管疾病等,是低密度脂蛋白胆固醇升高的主要疾病。低密度脂蛋白可以携带胆固醇进入人体动脉壁细胞,低密度脂蛋白高于正常值时,过量的胆固醇在血管壁堆积形成动脉粥样硬化,甚至导致冠心病的发生。
6岁心率120正常吗
6岁孩子心率每分钟120次是不正常的,因为孩子的心率应该在80~100次之间。心跳有一些偏快,有可能和孩子剧烈的运动或者长时间的玩耍,过度的兴奋、情绪激动等原因有关系。如果孩子有流鼻涕、打喷嚏等感冒的症状,体温升高也可以导致心率增快。如果孩子的心跳增快,伴有乏力、心悸或者气短、胸闷等症状,有可能和心脏的问题或者病毒性的心肌炎等疾病有关系。应该带孩子去医院进行心电彩超、心肌酶谱等相关的检查,如果检查发现有问题,应该积极的进行治疗。
语音时长 01:07

2021-05-28

93300次收听

58岁每分钟心跳的次数多少才正常
58岁这个年龄段,心跳应该在每分钟60~100次之间。每个人的基础心率都是不一样的,如果长期的坚持运动,心率可能会有一些偏慢。平静状态下测量心率在正常的范围内就不需要担心。如果心跳在每分钟55次到60次之间,没有胸闷、活动以后心悸等不舒服的症状,也不用担心,因为心跳稍微偏慢通常不会对身体的健康产生影响。如果心跳明显的低于正常范围或者超出正常,就要引起重视,需要进行心电图或者动态心电图等检查,查明病因再进行治疗。
语音时长 01:05

2021-05-28

91893次收听

阿司匹林是抗凝药吗
阿司匹林不是抗凝药,是一种抗血小板的药物,与抗凝药物的作用机制不同。阿司匹林能够和环加氧酶活性部分丝氨酸,发生不可逆的乙酰化反应,使酶失去活性,抑制花生四烯酸代谢,能够使血小板功能抑制,抑制血小板聚集,减少血液凝固。抗凝药物的药理机制,主要是通过影响凝血过程中的某些凝血因子,来阻止凝血过程,在体内、体外均有强大的抗凝作用。阿司匹林可以用于预防一过性脑缺血发作、心梗、心房颤动等疾病。抗凝的药物可以用于血栓栓塞性疾病治疗,防止血栓形成或者扩大。
语音时长 01:13

2021-05-28

93534次收听

心跳快怎么办
生活中引起心跳快的原因有心肌炎、高热、甲亢等,当发现自己有心跳快这个问题,一定要尽快去医院做个检查,心电图、24小时心电图、心脏彩超等这些都有助于判断自身心跳快的原因。找出心跳快的原因后,采取对症处理。如果是失眠引起的心跳快,改善自身睡眠情况。如果是窦性心动过速,可以用利尿剂、血管扩张剂、镇静药物等。如果是室上的心动过速、房颤、可以选择手术治疗。
用牙线洁齿可预防心血管病
剔牙是我们最常的习惯动作。中国人习惯使用牙签,而国外喜欢用牙线。现在商场也开始销售牙线了,那么牙线洁齿有什么好处呢?小事情有时能起大作用,定期用牙线洁齿虽然琐碎,但简单、便宜,可长期保持牙齿健康,甚至可以预防心血管疾病。
气候反常,心血管患者今年如何过春节
今年春天的气候确实是有点反常,按照常规立春在六九头,七九该春暖花开了,可是,我得到的消息却是全国的平均气温比常年低1-2度,而且黄淮,江南地区还有大雪与大雨.目前的天气特点与冬天无甚差异.这种现象在古代气象学里称为至而不去,至而未至。也就是说冬令的节气来了却留恋人间迟迟不走,春天节气该来却迟迟不来.因此心血管疾病患者更要在意近期的保健,以预防心血管疾病的发作或加重。
秋冬收收心,疾病远离身
“春生夏长秋收冬藏”,按照顺时养生的原则,秋冬季节,是以“收藏”为主的,我们应该顺应这种“收气”来保养自己。