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常吃桂圆可降血脂

发布时间:2018-06-0660295次浏览

桂圆的功效及营养价值

1、益气补血、增强记忆

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等、含铁量也较高、可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆、消除疲劳。

2、安神定志

桂圆含有大量的铁、钾等元素、能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克。每100克可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常等。

3、养血安胎

桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利?具有安胎作用。

4、抗菌、抑制癌细胞

动物实验表明,桂圆对JTC,26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%延长寿命效果约80%。此外,桂圆水浸剂1∶2在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

5、降脂护心、延缓衰老

桂圆肉可降血脂、增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶,MAOB,有较强的抑制作用。

营养价值

1. 桂圆含有多种营养物质、有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效?

2. 研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。

3. 桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

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血脂高能不能喝纯奶
血脂高的人可以适当地喝一些低脂肪的,甚至是说脱脂的纯牛奶,最好是需要在医生的指导下服用。纯牛奶中的脂肪成分是比较高的,特别是全脂的纯牛奶,含有的动物油脂更高,所以对于血脂比较高的患者,是不建议食用含脂肪比较高的饮品的,也不建议含脂肪比较高的食物的。高血脂患者的饮食,应该是以减少脂肪类的食物摄入为主,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果,患者可以少吃一些瘦肉,牛羊肉都是可以的,以确保在饮食上能够营养均衡。另外,高血脂的患者,千万不能吃甜食、甜品,尽量的做到少食多餐。血脂高的患者,在随着血液里面的血脂,越来越高的时候,就往往会导致动脉的粥样硬化,甚至出现动脉的不同程度的狭窄和闭塞,而且血脂高的患者在发病的早期、初期,身体往往是没有任何表现和症状的,一般都是需要体检才能够发现。患者出现血脂高的情况,长时间,可能会容易出现心脑血管性疾病,所以有条件的人群一定要坚持,每年要做一次体检,以了解自身的身体状况,以预防各种疾病的发生。近些年随着生活条件水平的提高,患上三高疾病的人群越来越多,所以预防三高疾病就显得尤为重要,血脂高作为三高的一种,也容易引起一系列的心脑血管病疾病,所以对于三高疾病的患者,应该注意控制嘴、迈开腿,更应该适时地参加锻炼。对于体重超标或者肥胖的人群,要注意减重、减肥。减重、减肥以后,对血脂也会有一定的降低。当然,血脂高的患者,也应该定期地去复查心肌酶、肝肾功能、血脂。
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2021-11-05

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游离脂肪酸高是怎么回事
游离脂肪酸是血脂的一部分,是导致血脂高的重要的组成部分,也是导致动脉粥样硬化以及心脑血管疾病的重要的评判指标。出现游离脂肪酸的升高,一定要及时到医院去就诊、检查,以明确诊断。如果明显升高,应给与积极的抗血脂的治疗。同时控制饮食的摄入总量,以及对于脂肪的摄入的水平。对于高脂食物的摄入的情况的注意,避免暴饮暴食,以减少游离脂肪酸水平升高的发生。可以避免和减少动脉粥样硬化性、血管性的疾病的发生。所以如果发现了游离脂肪酸的升高,一定要及时地到医院去就诊。
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甘油三酯的标准值是多少
甘油三酯是血脂的一种成分,检查血脂4项,包括胆固醇、甘油三酯,包括高密度脂蛋白胆固醇,包括低密度脂蛋白胆固醇,甘油三酯正常范围应该低于1.7mmol/L,如果换算成毫克应该低于150mg/dL,如果甘油三酯在1.7~23mmol/L一般定义为边缘升高,如果超过2.3mmol/L就是升高了,如果超过5.6mmol/L换算出来是500mg/dL那就是重度的升高,甘油三酯也是动脉粥样硬化的危险因素。
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甘油三酯4.88严重吗
甘油三酯正常情况下在1.7mmol/L以下,也就是150mg/dL,如果以mg作为计量单位在150mg/dL以下。如果是4.88mmol/L,甘油三酯明显已经是升高了。这种情况要看甘油三酯检测的时候,是不是有一些饮食方面因素的影响,如果在抽血前如果有大鱼大肉或者喝大酒,或者像涮火锅这些情况,就可能受到饮食因素的影响,造成甘油三酯明显的升高。如果平常的生活方式也是比较规律的,这时候查的甘油三酯水平就到4.88mmol/L,这种情况下就明显升高了。
血脂降了血压会降吗
血脂降了血压不一定会降,但可以肯定的是,血脂降了对血压应该是有一定好处,因为本身高脂血症,能够加速动脉硬化,这样就有可能会导致血压的升高。如果说能够将血脂控制平稳,肯定也有利于控制血压,但是血脂降了也不代表着血压就会下降,因为血压的形成,不光是因为血脂的原因导致的,像一些继发性高血压,如嗜铬细胞瘤导致的这种高血压主要是跟原发疾病有关系,对原发疾病的规范治疗,治好以后血压才能够逐步的恢复到正常。所以说降血脂是应该的,就是要将血脂控制在正常范围,减轻心脑血管疾病的发生,但是对高血压影响不是太大。
语音时长 01:05

2021-04-22

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血脂高需要治疗吗
临床上血脂高一般需要相关的临床处理,具体的临床处理方式需要根据患者血脂升高的程度以及临床分型来进行确定。高脂血症临床分型为高胆固醇血症、高甘油三酯血症以及混合型高脂血症。高胆固醇血症患者有出现动脉粥样硬化、血管狭窄的风险,出现心脑血管的疾病的发生风险明显增加,需要根据患者的高危因素来进行临床的处理。患者如果存在着冠心病、脑梗塞、需要长期口服他汀类的药物将胆固醇治疗,以稳定斑块避免心血管疾病的灾发,高甘油三酯血症体内患者甘油三酯明显高于正常,比如大于五点六毫摩尔每升,是有诱发急性胰腺炎的发生风险,需要积极的给予他汀类的药物治疗。同时,严格的低脂饮食以避免诱发急性胰腺炎的发作。甘油三酯如果低于二点三毫摩尔每升,可以给予生活方式干预治疗不需要药物治疗。通过生活方式的干预处理患者的甘油三酯控制达标。长时间的高干固醇血症、高甘油三酯血症有出现动脉粥样硬化的发生风险,需要临床医生进行评估病情、评估患者的高危因素,也给予相应的临床处理。
语音时长 01:50

2021-04-20

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血脂高不能吃鸡蛋吗
临床上高脂血症患者可以进食鸡蛋,但是进食不宜过多,建议高脂血症患者进食鸡蛋。每天不要超过一到两个,鸡蛋含有优质蛋白,但含有较高的胆固醇。所以,高脂血症的患者进食鸡蛋的量不宜过多,否则可以引起胆固醇的升高,不利于患者病情的控制。高脂血症临床分型为高胆固醇血症、高甘油三酯血症以及混合型高脂血症。患者如果存在高胆固醇血症,体内胆固醇明显升高。尤其低密度脂蛋白胆固醇升高时,可以使动脉粥样硬化,可以使心脑血管疾病的发生风险明显增加。此类患者需要严格控制高胆固醇食物的摄入量,比如鸡蛋不宜摄入过多,如果摄入过多,往往是体内的胆固醇明显增高。尤其低密度脂蛋白胆固醇明显升高时,可以加重动脉粥样硬化的程度,使心脑血管疾病的发生风险明显增加。在临床中,对于高脂血症的患者需要在医生的指导下给予饮食指导,同时给予他汀类的药物治疗,以稳定斑块,避免心脑血管疾病的发生。
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2021-04-20

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高血脂的危害
高血脂的主要危害是有可能会引发一些心血管疾病和胰腺炎,具体危害如下如下:一、会引发一些心血管疾病,如冠心病,脑梗,外周动脉粥样硬化性等。二、血液甘油三酯超过五毫摩尔每升,可引发急性坏死性胰腺炎。有心血管疾病或心血管疾病家族史的高危人群,如糖尿病,应低脂饮食、加强运动、控制体重。
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高血脂怎么治
高脂血症治疗,主要包括两大类:一大类是非药物治疗,也称为生活方式干预。第二大类是药物治疗。生活方式干预在高脂血症治疗里起着非常重要作用。比如有些人吃的很油腻,吃的很咸,经常吃的过饱,饮食结构搭配不好,或者运动量过少,都可以导致血脂不断升高。如果在饮食过程中注意饮食种类、饮食量,注意饭后运动,对控制高脂血症都有好处。第二大类高脂血症治疗,就是药物治疗。药物治疗对高脂血症控制非常重要。降脂药物主要包括几大类,最主要是他汀类、贝特类、烟酸类,还有其他类降脂药。
降血脂的正确方法
如果血脂比较高的话,对身体还是会产生很多影响的,所以要合理的降血脂,才能保证身体的健康成长。降血脂的方法有适量的运动、减轻体重等,其实减肥对于降血脂来说,是特别好的一种方法。
血脂高尿酸高是怎么回事
血脂高尿酸高是生活中,常见的症状,导致这种现象出现的原因很多,比较常见的就是不良的饮食习惯,这就是遗传,除此之外,如果身体患了某些疾病,也有可能会导致血脂高尿酸高的情况。
血脂高的症状有哪些
生活中很多人被各种各样的疾病困扰,而在疾病出现时会有一些症状,了解了以后,可以起到很好的预防与治疗作用。血脂高初期一般没有啥症状表现,等发展到一定的程度,就会出现乏力、头晕、失眠、记性差等情况。
降血脂的食物有哪些
说到现在危害人类健康的疾病,三高绝对是大多数人的通病,尤其上了年纪以后,学不会保养自己,还会被各种各样的琐事困扰,那么发病几率会非常大,尤其血脂高是非常可怕的。平日里多吃一些玉米、海带、苹果、大蒜、黄瓜等食物,对降血脂有很好的疗效。
长期服用降脂药有什么副作用
降血脂药可以引起恶心、呕吐、腹泻、腹胀、疲乏、肌肉酸痛等症状。长期使用可引起肝肾功能的损害,激素类降脂药长期使用有男性化的作用,引起月经失调以及肝脏损害。降血脂药物所产生的副作用受多种因素影响,除了药物种类的差异外,不同病人对药物不同的反应也是重要的影响因素,生活上一定要注意饮食的均衡,不要吃过多的淀粉类的东西,不要吃过多的脂肪,另外需要保持良好的心情,适当进行锻炼减肥等。
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2018-12-05

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哪些中药能降血脂
现代药理研究表明,具有调脂作用的中药有40多种,按中药药性分为补益降脂药、活血降脂药、化痰利湿降脂药等类别。红花、金樱子、天门冬、五加皮、刺五加、刺蒺藜、葛根、柴胡、茵陈、黄连、荜茇、红芪、赤芍、土鳖虫、陈皮、桔梗、瓜蒌、薤白、诃子、火麻仁、槐花、鸡血藤、木贼、臭梧桐、沙棘、香菇等有降胆固醇作用。