自从结婚后，宁宁便辞职在家成为了全职太太，原本以为全心全意相夫教子的日子是很充实很幸福的。但是没多久，宁宁这个浪漫的想法便被沉重的家务压得无影无踪了。尤其宁宁还因为家务沉重而患上了腱鞘炎，这让她越来越后悔当初的这个决定。

全职太太当了一年不到，宁宁便感觉两个手的拇指关节处疼痛不已，到医院检查之后才知道，原来她是患上了屈指肌腱狭窄性腱鞘炎。医生为宁宁进行了三步推拿治疗法：

第一步：过伸患指捻揉法。取坐位，治疗师一只手将患指保持过伸位，另一只手的食指防御手背章指关节背侧作支点，拇指在手掌面疼痛部做捻揉动作2~5分钟，捻揉的用力要由轻到重，使局部的坚硬压痛点软化。

第二步：拔伸患指回旋法。取坐位，治疗师用一只手固定住患者掌骨远端，另一只手捏住患指根部，做对抗的拔伸动作，并按顺时针方向回旋摇动掌指关节5~15次，以增加掌指关节的活动幅度。

第三步：过度屈伸患指法。取坐位，治疗师用一只手固定患侧腕关节，用另一只手的拇指、食指捏住患指末节，缓慢做大幅度过伸、过去运动5~10次，然后逐渐地减少运动次数。

三步为一个治疗过程，每日1次，2周为1疗程。宁宁在接受了一次治疗后，感到自己的疼痛明显减轻。继续治疗1一个疗程之后，宁宁的腱鞘炎已经基本痊愈。