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小孩便秘吃什么好

发布时间:2018-09-0561520次浏览

便秘,是一种生活常见病,发病人群十分广泛,不管是襁褓中的婴儿,还是耄耋之年的老人,或者是充满活力的青少年,都有可能会出现便秘的情况,小孩子出现便秘,最担心的莫过于父母了,造成小孩便秘的因素多与饮食有关,那么,小孩便秘吃什么好呢?儿科 (29).jpg

1、香蕉苹果泥
  食材:香蕉、苹果。
  步骤:
  a.将香蕉和苹果用勺子刮成泥装。
  b.放在锅内蒸3min后取出,自然冷却后可以给宝宝吃。
  功效:这两种水中含有果糖、糖醇和可溶性膳食纤维,能有效帮助肠道“运动”起来。还能够锁住排泄物中的水分,避免水分被过分吸收而出现便秘。注意宝宝的肠胃很稚嫩,生水果中的酸性成分会刺激宝宝的肠胃,导致宝宝出现腹泻、脾胃失调的症状。建议家长给宝宝喂食蒸热的水果。
  2、银耳橙汁
  食材:银耳10-15g,鲜橙汁20ml。
  步骤:
  a.把洗干净的银耳放入碗内用水浸泡至软。
  b.隔水蒸碗,期间倒入鲜橙汁慢慢调匀即可。
  c.连着渣一起喝完,每日一次,每次一碗。
  功效:中医认为,银耳对上火、肺炎、便秘等都有显着的疗效。对于肠道燥热导致的便秘,此饮料可以润肠助便,促进消化。
  3、菠菜稀粥
  食材:菠菜10g,粳米50-100g。
  步骤:
  a.用水冲洗菠菜,去除杂质,再放入煮沸的锅内烫,半熟后,取出,用刀切成小段。
  b.粳米放入水中,待其煮成稀粥。
  c.加入切成小段的菠菜煮沸。加入调味料(香油、盐)拌匀即可。每日1-2次,连吃5-7天。
  功效:中医上认为,菠菜是凉性食物,在滋补身体,去燥,缓解肠道热毒上功效显着,因此能够改善便秘症状。菠菜中含有的酶,有助于肠胃蠕动,有助消化润肠的效果。

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10个月宝宝便秘怎么办
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宝宝便秘吃什么食物好
宝宝便秘在生活中出现的几率是非常高的,大部分都是因为消化不良而导致,最好是多吃一些含有纤维素的食物,多吃蔬菜瓜果,另外也可以选择一些食疗的方法,比如说黄油香蕉泥就能够达到润肺护肝的作用,减少便秘的情况。
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孩子大便干燥怎么办
如果母乳中所含有的蛋白质比较高,就会导致宝宝出现明显的大便干燥现象,多喝蔬菜多喝水是非常重要的,能有效的促进肠胃的蠕动,方便排便,其实孩子之所以会出现大便干燥的现象原因有很多,除了母乳中含有的蛋白质较高之外,也可能是有喂母乳不足或者是所选择的奶粉不容易消化,当然也有可能和婴幼儿比较偏食有一定的关系,所以说家长需要在这一方面都注意起来。
小儿便秘能吃的药有哪些
如果比较严重的话可以做一些在基础治疗,基础治疗就是饮食和饮食起居调理。如果不行的话,这时候可以用一些药物来调理,用药的话一般来讲可以吃,现在有很多一般常见的话有益生菌,咱们比较熟悉的有一个给孩子吃效果是不错的。另外还有一个药就是像乳果塘这个,也是可以给小孩吃的。这个根据不同年龄吃的量也是不一样的,这个可以根据说明书用就可以了。另外呢就是有些饮品给大家介绍一下,就是如果孩子已经到了三四岁了,还有出现便秘的话,有个饮料是非常好用的,像那个有一个叫儿童装的那种秋梨膏,这个喝水经常给小孩喝,这样就可以使小孩能够比较顺利的排便。强调一点就是给孩子一定要平衡饮食,不能偏食。这是很重要的。这个是最基础的治疗,希望家长应该注意这个问题。
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