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感冒刚好可以游泳吗

发布时间:2022-08-222137次浏览

感冒刚好不可以游泳,此时患者的免疫力比较差,游泳容易导致身体着凉,也会造成大量的体力消耗,不利于病情恢复。

感冒属于上呼吸道感染,是由于机体免疫力下降,受到病毒、细菌等病原体感染后引起的,上呼吸道黏膜会出现炎症反应,导致流鼻涕、鼻塞以及打喷嚏等现象。经过规范治疗之后,病情可以得到有效控制,感冒也会逐渐好转。不过初期免疫力仍然处于低下状态,没有完全恢复正常,在这种情况下游泳,很可能会使身体受凉,导致免疫力再度下降,引起病情复发。

游泳虽然属于有氧运动,但却是体力活动,运动量比较大,容易造成体力透支。感冒刚好身体仍然处于乏力状态,如果因为游泳造成体力透支,会加重身体不适,影响后期恢复。因此感冒刚好时不要游泳,先注意休息,多吃些富含蛋白质和维生素的食物,增强抵抗力与免疫力,等到病情完全好转,身体恢复后再游泳。

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