生活中有很多女性不小心怀孕了，但是没有做好心理准备，所以便选择终止妊娠，现如今终止妊娠最常用的方式就是人流，无痛人流是其中的一种，人流后的女性需要注意休息和调养，才能快速恢复，那么，无痛人流后多久可以出门呢?

手术后要注意适当休息，头3天最好卧床休息，因为人工流产后子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间。一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

要适当增加营养因为手术会引起少量出血使身体受到一定的损伤所以应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等流产后机体抵抗力下降更应注意个人卫生。

人流后注意事项有哪些

1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。

2、保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

4、坚持做好避孕。人流最佳时间是怀孕的前三个月。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

人流手术虽然不是一个大手术，但它始终会给女性的身体带来一些伤害，因此，人流后必须好好地调理身体，才能确保身体健康！