嘴部突出，在临床上又称“突嘴”，指的是上下颚同时突出的情况，嘴突出的话，对五官的影响特别大，嘴周围、鼻子就会显得比较低，下巴看起来也向后收缩，同时法令纹看起来更加严重，那么，嘴部突出自我按摩矫正方法有哪些呢？

嘴部突出自我按摩矫正方法
　　1、用中指和无名指，以画圆的方式按庠嘴唇上方的肌肉。
　　2、把两手放在鼻子下方的肌肉上，往上嘴唇的方向推压。
　　3、保持“喔”发音的嘴形，将食指呈钩状横放在上嘴唇上并推压那里的肌肉，然后换手以同样方式进行按摩。
　　4、将两手的食指叠放在上嘴唇的肌肉上，轻轻按压。注意力度不要过大，以免伤到上齿龈。
　　不过需要提醒大家的是，引起嘴部突出的原因有很多，如果是牙性因素引起的，上述按摩方式可以起到辅助作用，但是如果是骨性因素造成的嘴突，采用自我按摩的方法是没有效果的，需要进行手术矫正。
　　牙齿矫正
　　只有牙齿向前突出的突嘴，仅用牙齿矫正法便可获得良好效果。如果患者的是牙齿和牙床一起突出，这时需要做手术解决，手术方案将根据脸型和突出程度决定。
　　上鄂前部截骨
　　一般的突嘴手术在医学术用语为：上鄂前部截骨术（ASO），采用拔掉犬齿后的一颗牙齿，然后截除该部位的牙床骨，整体移动该部位牙床骨和牙齿的方法。
　　综上所述，按摩矫正法，只能做为一种辅助方式，并不能从根本上解决嘴突的情况，要想矫正自己的嘴突问题，首先需要确定自己嘴突的原因，对症治疗才能取得显着的效果。