腋臭患者在我们生活中是很苦恼的。不愿呆在人多的地方，公交车上、地铁里、商场里你都不愿去，怕别人闻到你身上难闻的味道，遭受尴尬。避免这种尴尬你就要注意个人卫生，下面教你5小步助您远离腋臭：

1、必须注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡，减低狐臭发作的机会;如果一半不许可立刻洗澡也应勤加清洁腋下等。

2、平日要经常洗澡，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。

3、大汗人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实大错特错，这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，愈来愈臭。

4、切勿企图以香水的香味遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。

5、止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用，而非到出汗后才使用。

腋臭患者记住这5小步，助您远离腋臭。