软组织损伤是生活中常见的疾病，牵扯，挤压等都可引起组织损伤，常表现为疼痛，肿胀，功能障碍等，中药外敷疗法对于软组织损伤的治疗有效和显著的效果。

(一)敷药。即指将中草药配伍后碾成细末备用，使用时用白酒、黄酒或醋将药粉调成糊样，敷在患处。

(二)擦药。又称外用药水，一搬是用药与白酒或醋浸制而成，使用时直接擦搽患处或擦后结合局部热敷。

(三)膏药。多为成药，按功用可分为治疗损伤和治疗风湿两大类，在使用时要按其功用的不同选择应用，这一类药物有时引起皮肤的过敏反应，如皮肤出现红疹就要停用。

(四)腾洗药。可分两大类，一是用中草药配伍后置于锅或盆中加水煮沸后熏洗，这类药物的配伍各医院大都根据自己的经验组方配制。另一类是成药，这类药物使用方便，很受患者欢迎。

日常生活中应注意正确的护理：

1、忌烟与烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。

2、要多饮水，常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功。

3、养成良好的卫生习惯，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。

4、保持皮肤干燥清爽，汗腺通畅，是防止机体发生化脓性感染的有效措施。

5、尽量防止蚊子、昆虫等叮咬，避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等，防止感染。

6、患有瘙痒性皮肤病者，一定要积极治疗，避免搔抓，不可任意挤压排脓，以免炎症扩散。