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葡萄皮的功效与作用有哪些

发布时间:2018-10-2556458次浏览

葡萄皮的功效与作用一般有改善睡眠、降低血糖、抗氧化、预防高血脂、保护心脏等。如有不适,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。

1.改善睡眠:葡萄皮能够刺激大脑分泌褪黑素,帮助调节睡眠周期,有助于改善睡眠。

2.降低血糖:葡萄皮可以起到降低血糖的作用,如果出现高血糖,可以适量吃。

3.抗氧化:葡萄皮具有抗氧化的功效,可以抑制心、肝、脑、肾等脏器的过氧化脂质。

4.预防高血脂:葡萄皮具有预防高血脂的功效,平时适当吃一些葡萄皮,可以预防高脂血症的发生。

5.保护心脏:葡萄皮具有保护心脏的作用,其含有丰富的黄酮类物质和一些微量元素镁,这些物质可以提高人类的心脏功能,也能提高心肌收缩能力,加快血液循环。

日常生活中,建议适量吃,以免导致身体不适。

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