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深海鱼油的副作用

发布时间:2018-10-2572296次浏览

深海鱼油是从深海的鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪的成分,分别为EPA和DHA。深海鱼油是一种保健品,对人体具有调节血脂、预防关节炎、预防老年痴呆、改善视力等功效。但不正确的食用深海鱼油也会对人体造成很大的副作用,那么深海鱼油的副作用有哪些呢?

深海鱼油的副作用
  专家认为,天然鱼油中含有DHA是神经系统细胞生长及维持的一种重要元素,鱼油中含有的EPA成分虽然也具有调节血脂、软化血管的作用,但是应当了解的是,鱼类本身并不能合成DHA,而是因为吃了含有DHA的藻类在体内有所积累,因而纯度并不高。
  商家对鱼油的健脑、提高智力等功效多为夸大甚至虚假宣传。随着环境污染的日益加剧,鱼油内容易残留汞等重金属污染,对人体形成危害。
  而另有专家指出,由于某些鱼类含有汞,而汞污染物的大量存在,会损害新生儿以及儿童正在发育的神经系统,婴幼儿应慎吃鱼油!
  每天服用深海鱼油不超过3克的情况下,对大多数人来说都是安全的。服用深海鱼油剂量过高,会导致血液不易凝结,增加出血的风险。可能会出现的鱼油的副作用有:嗳气,口臭,胃灼热,恶心,稀便,皮疹和流鼻血。 随餐服用深海鱼油补充剂,往往可以减少这些副作用的产生。某些鱼类,特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼,可能会受到汞和其他化学品的污染。

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记忆力下降的原因
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老年痴呆是可以预防的,老年性痴呆是一种多发生于老年人,以记忆障碍为主要临床症状的疾病。预防老年痴呆要保持心情乐观,平时要注意保护脑子,多读书,平时可以适当的口服一些这些药物。要注意减肥,少抽烟喝酒。
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老年痴呆的原因
老年性痴呆学名又叫阿尔茨海默病,阿尔茨海默病是非常常见的老年痴呆的原因之一。阿尔茨海默病目前的发病原因和发病机制还不是很清楚,通常有家族史的患者患老年痴呆的发病率比较高;另外金属的中毒如铝中毒,也会引起老年性痴呆;还有某些长期的慢性疾病也会诱发老年痴呆的发生,如脑血管病。总之,老年痴呆是一个病因比较复杂的疾病,目前还不能够完全的根治,而且只能通过改善症状,让患者延缓痴呆的发生,减缓老年痴呆症状的进展。
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老年痴呆患者预防走失的方法包括佩戴GPS定位器、做联系卡以及请专人看护或求助于社区的养老中心等。一、在老年人的随身衣物中佩戴GPS定位器,这种定位器能锁定老人的位置,使用效果比较好。二、给老人做一张联系卡,在联系卡上写明联系电话、家庭地址,让老人随身携带,如果患者走失,也方便他人与家人进行联系。三、家中如果有老年痴呆病人,最好请专人看护或求助于社区的养老中心,现在的社区除有看护幼儿的服务,有的社区也有老人的照护中心,可以依托他们的帮助,减轻家属的负担。
老年痴呆的原因
起老年痴呆的原因有很多,但其中最主要的是随着年龄的增长,脑内的神经元会有一定的退行性改变,老年痴呆是由于大脑的器质性损害而引起的脑功能障碍,它是一种神经系统的变性疾病。神经细胞慢慢发生变性坏死以后,导致管患者智力的海马体的萎缩,使人的记忆、理解、判断、自我控制的能力发生进行性退化和持续性的智能损害,从而影响病人的日常生活和社交的能力。老年痴呆最核心的症状是认知功能的受损,最主要的是记忆力的下降以及注意力不集中,还有早期可能就出现人格改变的表现。
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什么人容易得老年痴呆
老年痴呆的易患人群主要包括高龄老人、受过脑外伤者、生活方式不健康的人群、独居或者丧偶的人群、情绪抑郁的人群以及有老年痴呆家族史的人群。1、高龄老人。年龄是老年痴呆最主要的危险因素,随着年龄的增长,老年痴呆的发病率逐渐增高。2、受过脑外伤的患者,其今后发生老年痴呆的概率比没有过脑外伤的一般人群相对较高。3、生活方式不健康的人群,包括长期吸烟、大量饮酒的人群;另外还有缺少运动或者不运动的人群;其他还包括喜食油腻食物、高蛋白食物的人群。4、独居或者丧偶的人群,其跟外界的接触少,久而久之社交功能、对新事物的接受、学习能力会不断的下降。5、情绪抑郁的人群。6、有老年痴呆家族史的人群。
简单运动老年痴呆可预防
血管性痴呆(vasculardementia,VD)是仅次于阿尔茨海默病(Alzheimer'sdisease)痴呆类疾病。俗称:老年痴呆病,是困扰老年人最棘手的疾病。其实老年痴呆的预防却非常简单,就是当我们65岁以后每天进行一些简单的活动,比如:散步、养花、种草等等,在成都老年人最喜爱的运动是打打麻将,其实这也是一种很好的锻炼方式,但是老年人打麻将1个小时最好再起来走走路效果更好。
治老年痴呆症的常用中药
人参有良好的抗衰老、抗疲劳、提高人体的免疫力、调节神经系统和兴奋造血系统功能等作用。改善中老年人的微循环,提高记忆、学习能力。常用于治疗各种类型的老年痴呆,尤其适用于心脾气血两虚症,或兼肺气亏虚、神疲乏力、虚咳喘促、自汗暴脱等症。发热感冒、咳嗽痰多、心肝火旺、湿热蕴阻、食滞不化者慎用。