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牛奶和榴莲可以一起吃吗

发布时间:2018-11-2258263次浏览

有人独爱榴莲的特殊味道,所以经常会买榴莲吃,牛奶也是日常生活中常见的一种饮品,但是有一种说法是榴莲和牛奶不能同吃,会对身体产生不利影响,目前榴莲和牛奶一起同吃会致死的说法,没有科学依据。

一、榴莲的功效
  1、榴莲有一股特殊的味道,不喜欢的人会觉得榴莲臭气不可闻,喜欢的人却觉得榴莲香气馥郁,常吃榴莲,仅凭榴莲的味道就可以起到开胃助消化的作用。
  2、榴莲的营养丰富,含有大量的蛋白质脂肪。常吃榴莲可以对身体起到很好的滋补作用,所以体弱多病的人平时应该适当的多吃一些榴莲。
  3、榴莲可以散寒活血,所以胃寒的人,有痛经症状的人,平时可以多吃一些榴莲,对病情有缓解作用。
  二、牛奶的功效
  1、牛奶中含有丰富的钙质,常喝牛奶可以起到补钙的作用,所以正在发育期的小孩子和容易出现骨质疏松的中老年人,平时都应该多喝牛奶。
  2、牛奶中含有色氨酸,它有助眠的作用,所以睡眠质量差的人可以在睡前喝上一杯热热的牛奶,就能让自己香甜入梦。
  3、牛奶营养丰富,不但含有丰富的优质蛋白质,还有各种氨基酸,经常喝牛奶可以提高身体免疫力
  4、牛奶有美容养颜的作用,不但是因为常喝牛奶可以为肌肤提供充足的养分,而且牛奶中的酵素成分,还有消炎、消肿作用,比如因为日晒出现皮肤红肿的现象时,局部涂抹牛奶就可以缓解。
  三、牛奶和榴莲可以一起吃吗
  目前榴莲和牛奶一起同吃会致死的说法,没有科学依据。首先牛奶没有什么禁忌,它和榴莲在一起吃,也不会产生咖啡因,所以牛奶和榴莲同吃会出现咖啡因中毒更是无稽之谈。其次平时许多冷饮中都有牛奶和榴莲的搭配,比如榴莲奶昔等,许多人都这样吃,也没有什么问题,所以牛奶榴莲同时吃没有问题,不用过于担心。
  虽然牛奶和榴莲同吃没有问题,但是因为榴莲性热,吃的太多容易出现上火,而且它的脂肪、糖分含量比较高,吃得太多容易导致消化不良,所以吃榴莲时还应该注意适可而止。

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