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便秘怎么调理

发布时间:2018-11-2659629次浏览

出现便秘的情况时,可以通过找出原因、避免吃油腻食物、多吃水果蔬菜、养成良好排便习惯、用药等方式进行调理。

1.找出原因:便秘患者需要先找出自身便秘的原因,根据便秘的病因采取针对性的处理方式。便秘的常见原因有饮食习惯差、排便习惯差、慢性消耗疾病、运动少、饮水少等,平时一定要多关注自身情况。

2.避免吃油腻食物:便秘的患者要注意饮食的调理,以清淡为主,尽量不吃油腻的食物,比如肥肉、红烧肉、烧烤等,以免加重胃肠道的负担,影响便秘好转。

3.多吃水果蔬菜:平时要注意吃水果蔬菜,比如西柚、香蕉、芹菜等,有助于为身体补充膳食纤维,从而缓解便秘。

4.养成良好排便习惯:患者要注意养成良好的排便习惯,尽量不过久蹲坑,平时排便要把握习惯点,时间固定。

5.用药:若便秘持续加重,患者需遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行改善,有助于促进便秘好转。

建议患者遵医嘱治疗便秘,切勿自行用药。

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经常便秘怎么治
便秘包括功能性便秘和器质性便秘。经常便秘的患者若为功能性便秘,建议采取饮食治疗、药物治疗等综合治疗的方式。多吃富含膳食纤维的食物,如白菜、芹菜、菠菜等绿叶蔬菜以及苹果、猕猴桃、香蕉等富含果糖的水果,从而促进肠道蠕动、软化大便,改善便秘的症状。也可以在医生指导下,服用四磨汤口服液进行治疗。器质性便秘的患者,需尽快查明病因,积极治疗原发疾病,从而改善便秘。经常便秘的患者日常应建立稳定规律的排便习惯,饭后顺时针轻轻推揉腹部,同时多参与户外运动,加速肠胃蠕动,缓解症状。
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便秘怎么办
便秘怎么快速排便便秘最快的排便方法是吃一些通便的药物或者用开塞露。如果已经有便意,但是便干,便不出来,这个时候可以用开塞露。如果并没有便意,说明这时候的粪便可能还没有进入直肠,这种情况可以口服一些排便类的药物,比如麻子润肠丸或者喝乳果糖,或者一些其他的中药都可以。便秘吃什么药便秘分很多种。如果是因为吃得比较少引起的便秘,要增加摄入一些高膳食纤维的食物,让粪便达到一定的容积,刺激排便反射;如果是年纪比较大、体弱,或者是体弱无力的患者,是因为身体无力导致肠道也无力排便,这时候要加上一些补气的药,如人参、黄芪、白术。建议习惯性便秘的朋友们尽量不要长期使用番泻叶和大黄这一类的中药,因为喝这种中药确实排便很快,但是排完便之后如果不再用的情况下,很可能还会继续便秘。长期依赖性的使用可能容易引起结肠黑变病。结肠黑变病有可能将来会发展成肠癌,所以大家在选择排便药物的时候还是要谨慎,以促进肠蠕动和滋润肠道这个思路为准会比较安全。便秘吃什么水果蔬菜最快排便水果方面建议吃一些含高纤维的水果,比如火龙果,尤其是红心火龙果含花青素比较高,也能通便。蔬菜类是高纤维的膳食蔬菜,比如芹菜、韭菜,也能够达到排便的效果。便秘挂什么科便秘一般是挂消化科或者是肛肠科,需要看是什么原因引起的便秘。首先要排除是直肠有占位、直肠有肿物引起的排便习惯改变。如果只是功能性便秘,可以采取药物治疗或者平时日常生活的调理进行改善。孕妇便秘怎么办孕妇因为子宫比较膨大,挤压了直肠,刺激排便次数多,有的时候是压迫了直肠造成便秘,这种情况要进行温和的排便,比如缓泻剂,如乳果糖这一类。产后便秘怎么办产后便秘的治疗其实可供选择的方法比较多,像开塞露或者口服的乳果糖都可以考虑使用。像一些中药类的润肠通便药,对乳汁没有影响,对产妇的产后恢复也没有影响,也可以使用。比较推荐的中药有生白术、当归,这些都有促进肠蠕动和滋润的作用。同时可以考虑加火麻仁和胡麻仁。另在饮食中适当加一些香油,也会对肠道起到非常好的滋润作用。小孩便秘怎么办小孩便秘比较常见,往是见于脾胃不是很强,比较瘦弱的小孩,同时胃口也不太好,孩子长得不太壮。首先可以考虑小儿推拿。可以在家里自己做小儿推拿的动作,比较方便和快捷。在饮食上要增加食物结构,多进行蔬菜和水果的摄入。如果确实是好几天没有大便,肚子又比较胀满,小孩也可以喝乳果糖。大家要记得喝乳果糖要配合着多饮水,比如一袋乳果糖15~20g,要配400ml的水。如果不喝水,并不会达到很好的效果。
一天上几次厕所算正常
应该来说1~3次或者是2~3天去一次厕所,都算是正常的大便次数。可能对绝大部分朋友而言,每天去一次厕所是最常见的大便次数。有一些女同胞或者是年老体弱的,可能去厕所的时间长一点,2~3天去一次厕所,认为也是正常的。然后,比如年轻的小伙子吃得多,可能一天要去2~3次,也认为是正常的。但是得提醒大家注意,不能说一天去一次厕所,是正常的大便频率,就不能意味就一定没有肠道的疾患,比如早期结肠癌的部分患者,大便次数也是一天一次。但是,如果出现高危因素,比如父母、爷爷、奶奶、姥姥、姥爷有结肠癌,比如大便里面突然发现有潜血了,建议还是需要及时地去做一个肠便检查,即便目前认为是大便的频率和次数都是正常的。尤其所谓的大便出现形状的改变,或者大便一个潜血,建议需要及时地去医院的肛肠科或者普通内科、普通外科、消化科就诊,做肠镜的检查,看一看肠道里面到底有没有息肉、溃疡、肿瘤。所以,即便是在2~3天一次,或者是一天一次,或者是一天两到三次厕所的情况之下,即便是没有异常的感觉,建议有这些高危因素或者报警的症状,还是要去医院再看一看。
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小儿便秘需不需要灌肠
小儿便秘其实也很常见,可能更多的是小孩饮食不规律,喝水比较少,再或者是纤维素比较少的情况下会出现便秘。这个时候如果需要灌肠的话,建议一定要在专业的医生和护士指导之下,使用一些比较安全的药物,比如开塞露这一类药物去灌肠。但是个人觉得一个更重要的原因,得需要首先排除孩子便秘是比较严重的器质性疾病。尤其是比如新生儿如果出现便秘的话,就得需要考虑会不会有中毒性巨结肠,会不会有肛门疾病。所以这个时候如果出现小孩便秘的话,首先最重要的是需要去找专业的儿科医生评估一下,到底是什么原因引起来的便秘。然后在安全有效的条件之下,在专业人士的指导之下,可以尝试着使用一些药物来进行灌肠。
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便秘擦屁股时纸巾有血怎么回事
便秘的病人或者是普通的病人,排便以后查出来有血,要引起重视。血是肛门流出来的,可能是有痔疮,可能是有肛裂,也可能长肿瘤或息肉,具体是什么原因,去医院去看。大夫说你有痔疮,用完药以后不出血了,就没事了。同时要用一些不能让大便干的润肠药,就是把出血的原因给你解决了。如果用了药了还出血,建议最好做一下肠镜的检查。
便秘可以经常用开塞露吗
开塞露是我们临床上用的非常广泛的外用制剂。它的主要成分是甘油,还有一个成分,它有可能是甘露醇或者是硫酸镁,应该来说这个药物是不经过血液吸收的,就是一个单纯的通过肛门用药,然后引起直肠的刺激,改善患者的症状,总体来说也是很安全很好的药物。但是有一些特殊的情况,我们还是得需要注意。第一个我们就是孕妇,可能就得需要慎用,因为我们一塞肛就有可能会除了刺激直肠,肛门括约肌,也有可能会刺激产道,那有可能会引起早产或者是流产,这一点我们得需要谨慎。另外一个就是老年的患者,尤其是糖尿病,或者是脑梗塞患者,这帮他可能会出现经常的便秘,经常去灌肠有可能会引起肛门和直肠的撕裂和损伤,所以我们在使用的时候还是也得需要警惕一下。
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便秘要治疗多久根据患者的病情而异。如果是一个单纯的饮食相关性的因素,比如我们进食了大量的肉类食物,而较少进食蔬菜水果,这样患者可以吃一点肠道的膨松剂或者是改善我们的饮食习惯,这样便秘就有可能很快就改善。而有的比如有糖尿病的胃肠道胃轻瘫,出口梗阻,这样有的患者可能治疗几个星期甚至几个月效果都不好,这个确确实实就因人而异,因病情而异。也不能说是有一个处方能够看所有的病人,或者是一个方法能够让所有的患者都缓解。我们便秘强调是一个综合的治疗,从药物到饮食、到水分等等,有的效果比较好,有的效果就不一定好。
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便秘喝蜂蜜水有用吗
便秘一般可分为正常传输型、慢传输型、排出道梗阻型及出口梗阻型等几种便秘。日常生活中碰到最常见的可能是老人家慢传输型的便秘。喝蜂蜜可以增加肠道润滑的作用及肠道膨胀的程度。所以对于老人家的慢传输型或出口梗阻型的便秘有一定效果。但需要警惕蜂蜜中会有一些激素,对青少年可能不太合适。另外,对于一部分新发的便秘,尤其是中青年这一部分新发的便秘需要警惕有有较严重的疾病。当然,对老人家可能会有不错的效果,对中青年新发的便秘建议去消化科门诊,排查严重的器质性疾病,然后再服用蜂蜜。
导致便秘的原因
       导致便秘的原因有很多,但是对于便秘这种疾病来说我们还有很多需要做的事情,因为便秘这种疾病不是一两天就能治愈的疾病,我们想要治疗便秘这种疾病首先我们应该知道导致便秘的原因有什么,因为只有这样我们才能有效的治疗便秘这种疾病,具体的便秘应该怎么做我们如下阐述。       1.粮食加工过细 
小朋友也有便秘烦恼
便秘,是很多成人的毛病,喜欢吃辣或者是没有养成良好的作息和饮食习惯都会导致出现便秘,现在很多小朋友也有便秘的苦恼,常常是在厕所里好久,有时候甚至会导致迟到。不仅是会导致迟到,孩子出现便秘,也常常会出现厌食,消化不良等症状。便秘的诊断标准按不同年龄来划分,是因为这两个年龄阶段的孩子的便秘有各自
便秘能自愈吗
轻微的便秘通过饮食、运动等调理,有自愈可能。严重的便秘或因肠道疾病导致的便秘很难治愈,需要积极治疗。
顽固性便秘如何治疗
顽固性便秘的方法有很多,包括中药治疗、针灸疗法、中药外敷以及中药灌肠等等。在选择治疗方法的时候,一定要根据自己便秘的类型来选择,才能有更好的效果。
便秘腹胀痛怎么解决
如果出现了便秘且腹胀痛的症状,首先需要早晨空腹饮水,可以适当的加一些黄金双歧因子糖,长期坚持还可以养成早起排便的习惯。除此之外,可以选择做医疗体操或者在晚上空腹运动,也可以按摩腹部,如果病情比较严重,则需要采取药物治疗。
便秘按摩管用吗
治疗便秘有许多方法,比如说药物治疗,针灸治疗,饮食调理,还有一种很简便的方法就是按摩。通过按摩来治疗便秘是非常有效的。我们怎么按摩?按摩哪些穴位来治疗便秘?首先我们可以通过按摩腹部来治疗便秘。怎么来按摩?要用手掌贴着腹部,用大拇指之外的四个手指以及手掌,从右向左这样转圈的来按摩,可以从肚脐的中间开始,逐渐圈画的越来越大,而到了左下腹的时候,力度要加大,这样我们可以通过按摩的方法来治疗便秘。每次按摩多长时间?根据便秘的轻重可以确定按摩的次数和按摩时间长短。比如说便秘不是很重,可以每次按摩5分钟,一天按摩一次就可以。如果便秘比较重,可以每次按摩5到10分钟,每天按摩1到2次。按摩的部位就是按摩腰骶部,是用手掌从上往下,从腰骶部开始往骶椎,也就是尾骨的这个方向来按摩。
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慢传输型便秘的治疗
对于怀疑有慢传输型便秘的患者,需要通过做检查,来进行疾病的确诊。患者可以到医院口服标志物,通过标志物,进行肠蠕动的相关检查。一般情况下,口服标志物是指让患者服用带荧光的小胶囊。通常情况下,在吃完胶囊以后,24小时拍一张片子,48小时拍一张片子,72小时拍一张片子。如果经过24小时以后拍片子,没有看见标志物,就可以证明患者的肠路都正常;如果48小时拍片子,发现有标志物,甚至是在横结肠以及升结肠,就可以证明患者只是肠蠕动缓慢;有的人72小时,标志物还是在横结肠,就能够证明患者是肠蠕动缓慢。通常情况下,出现这种情况的患者,是属于慢传输型便秘。当确诊为慢传输型便秘以后,患者就应该积极地进行治疗,以改善自身出现的一些症状。