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宫寒吃什么好

发布时间:2018-11-2655473次浏览

宫寒不但会导致痛经,严重时甚至还会影响到生育能力,而除了药物治疗以外,如果能在饮食上多注意,也可以缓解宫寒症状。那么宫寒吃什么好呢?

一、宫寒的原因
  导致宫寒的原因很多,首先女性是早产儿,有先天性的脾肾阳虚,如果不注意调养,就可能会长大后出现宫寒。其次是女性经常吃寒凉的食物,或者经长时间处在寒凉的地方,经期吹空调等原因也会导致宫寒。
  二、宫寒吃什么好
  1、当归
  因为当归有很好的活血补血,调经止痛的作用,所以女性如果有宫寒症状的时候,可以适当的吃一些当归。可以用当归切成薄片泡水当茶饮,也可以在炖肉、炖鸡的时候加入当归,吃肉喝汤,能起到一定的暖宫作用。
  2、桂圆肉
  桂圆肉中的含铁量非常丰富,所以有贫血症状的人可以用桂圆肉煲汤、煮粥喝,为身体补充营养。因为桂圆性温,所以宫寒的人常吃也能起到很好的暖宫作用,如果把桂圆和红豆、大枣一起煮汤喝,暖宫的作用会更好。
  3、枸杞子
  枸杞子是一种物美价廉的滋补品,它性温热,女性人们常吃可以起到暖宫的作用。平时可以用枸杞泡水喝,或者在煲汤的时候加入一些枸杞,还可以用枸杞红枣煲鸡蛋吃,对于补血、缓解宫寒症状都有很好的作用。
  4、黑枣
  黑枣含有丰富的蛋白质,糖类,有机酸,维生素和钙磷铁等微量元素,经常吃黑枣不但可以补肾养胃,还有暖宫驱寒的作用,宫寒的人可以常吃用黑枣山药生鱼汤,暖宫效果很好。
  5、黑豆
  黑豆中含有多种氨基酸,不饱和脂肪酸和各种矿物质,常吃黑豆能起到补肾壮阳,消肿止痛的作用,宫寒的人用黑豆核桃牛奶蜂蜜制作美食吃,也能起到暖宫的作用。
  6、阿胶
  因为阿胶不但可以补血,还能促进身体对于钙质的吸收,常吃阿胶对身体有很好的滋养作用,宫寒的人平时可以适当的吃一些阿胶。
  7、热性食物
  宫寒的人平时要避免吃生冷寒凉的食物,以免导致宫寒症状加重,可以多吃一些热性的食物驱寒,比如可以常吃生姜,红糖,大枣,桂圆,荔枝等。

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宫寒会导致月经量少吗
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女性宫寒的危害有哪些
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月经期间可以熏艾吗
月经期间通常是可以熏艾的。艾灸具有温通气血以及疏通经络的功效,适合那些虚寒型、气血亏虚型以及气滞血瘀型的女性进行艾灸,可以起到一定程度的治疗作用,但是需要注意到的是,小腹部这些地方是禁止艾灸的,否则会有害健康。
宫寒吃哪些药
宫寒可以吃益母草、当归。益母草对女人治疗宫寒有很好的效果,对女性调经、治疗宫寒、消肿都有明显作用,女性在经期出现宫寒、痛经、月经不调、闭经等症都可以使用益母草。具体使用可以用益母草、瘦肉、红枣,用开水煮开,再用小火煮两小时后放入适量的盐饮用。当归性温,是很好的治疗宫寒的药物,中医上当归有当头补血、当身养血、当位破血、全身活血的讲究,可以起到活血化瘀、调理经血、治疗宫寒的作用。
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宫寒吃哪些
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宫寒怎样治疗最快最好
许多女性朋友有月经不调,或者是痛经,白带异常的情况,去看医生说是患有宫寒,那么要怎样治疗呢?宫寒要及时细心调理,否则容易引起一系列的妇科疾病。可以吃一些热性的水果或者是一些蔬菜等等,但是切忌吃生冷和虚寒的蔬菜。
调理宫寒
中医通过全面分析,痛经、月经不调等妇科疾病常由于内因引起的。其主角则是女性的阴脉之海“胞宫”,它对于女性的气血调和起着统筹全身的作用。然这一系列妇科问题,完全可以通过调节胞宫环境及气血,祛寒驱湿邪,从而达到温经活血,止痛化瘀的作用。
体寒和宫寒有什么区别
体寒的人很多,主要表现为手脚冰冷。也经常有人把宫寒和体寒弄混,这样是不正确的。其实体寒与宫寒是不同的,体寒的女性由于流产或者其他的缘故才导致了宫寒,但是宫寒的女性大多数都受了体寒的影响,不管是宫寒还是体寒,都是需要慢慢调理的。
宫寒的危害有哪些
宫寒会造成身体的不适,对于妇女来讲,宫寒主要的危害可以造成月经不调,那有的人可能表现为痛经,来月经的时候肚子很凉,另外有疼痛的感觉,有很多血块。还有一些人,因为宫寒可能会出现一些月经后错或者月经量少的情况,白带增多的情况,白带往往是比较清晰的水样白带,量很多。着凉以后会明显增多。如果宫寒严重,还会影响生殖功能,造成不孕。
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怎样治宫寒又快又好
女性宫寒好比月经不调一样,属于慢性疾病,需长时间的治疗,很多女性想要快速生一个小宝宝或者说想要自己的宫寒得到很好的治疗,当然都想要找到一个好方法。那么怎样治宫寒又快又好?下面就来具体了解一下吧。
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宫寒怎么调理
宫寒调理应注意以下几点:一、注重腹部、腿部和脚部的保暖;二、少吃生冷或寒凉性的食物,如冰激凌、西瓜、葡萄等,可多吃偏温性的食物,如牛羊肉、桂圆等;三、适当的运动可以促进血液循环;四、中医方面的调理,如艾叶泡脚、艾灸等。