宝宝便秘是一种婴幼儿常见的病症。其原因一种与婴幼儿的肠道功能有关，通过后期的各种调理。包括饮食调整、排便习惯的训练，对症治疗等都可以解决便秘的问题，另外一种是婴幼儿的肠道畸形导致了便秘。那么这种就必须通过外科的手术治疗，才能缓解便秘的症状。

宝宝便秘，是婴幼儿经常会出现的问题，主要原因与婴儿的肠道功能和肠道生理状况有关，每当宝宝出现便秘时，都会引起腹胀和哭闹等问题。从而让新手的宝爸宝妈们感到焦虑。那么缓解宝宝便秘的方法有哪些呢，今天就来为大家分享一下。

首先，饮食调整。因为饮食不良而引起便秘的宝宝，最好的办法当然是调整饮食。妈妈可以给宝宝搭配的食物中多添加一些蔬菜和水果，适当的增加一些粗纤维的食物，促进胃肠的蠕动。减少一些产气食物的摄入，平时注意多给宝宝喝一些白开水，也可以适当的加入一些蜂蜜。由于牛奶中酪蛋白含量过多，所以宝宝会出现大便干燥坚硬，更易发生便秘，因此尽可能选择母乳喂养，因为母乳中有低聚糖和丰富的营养，不会让宝宝上火。

其次，婴儿从三到四个月之后就可以训练定时的排便，因为这时候出现肠蠕动加快，所以可以选择在宝宝进食之后，让他排便，必要时配合腹部的顺时针按摩，加快肠蠕动，建立起大便的反射。可以使用坐盆，或坐多功能便座，按时进行，一个月后便可养成定时排便的习惯。当习惯养好了，宝宝便秘的情况也会缓解。

最后就是对症治疗，当宝宝出现便秘时，首先要找出原因，有的宝宝出现便秘，是因为肠道的菌群失调。那么我们可以通过增加肠道内的有益菌，来恢复宝宝的肠道健康，目前采用较多的是服用活菌制剂，或者是补充益生元。让宝宝由于便秘出现腹痛烦躁时，可以适当的使用开塞露，将药液挤进肛门，以刺激肠道的蠕动，软化大便。但如果是由于肠套叠或者是肛门狭窄的引起的便秘时，就需要进行外科的手术治疗。
　　以上就是关于宝宝便秘，解决方法的探讨，希望能对所有的有便秘困扰的宝爸宝妈们有所帮助。