电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

如何能让屁股瘦下来

发布时间:2021-07-288640次浏览

屁股较大是因囤积较多脂肪引起,日常可以多增加体育运动,尽量多进行慢跑、骑自行车等有氧运动,运动后也应做好拉伸运动,注意忌口。过于肥胖者可进行局部吸脂手术,将多余脂肪快速排出体外。

现代人学习、工作,都需要长期久坐,加上多数人存在不良的运动和饮食习惯,便会出现肥胖的情况,屁股也会因久坐而变得逐渐肥大。中国人的传统审美,并不喜欢过于肥硕的臀部,所以有这类问题者会希望能够瘦下来。那么如何能让屁股瘦下来呢?

1.每天运动

运动是最为健康、安全的减肥方式,通过坚持运动,屁股较大者日常可以多进行有氧运动,如跑步、走楼梯、骑自行车等,运动后注意拉伸腿部和臀部肌肉,有助于塑型,增加脂肪燃烧度。日常饮食方面需改掉暴饮暴食的习惯,忌口油腻、高脂肪、高糖分的食物。

2.局部吸脂手术

局部吸脂手术是目前减肥瘦身效果最快的整形美容手术,通过在局部皮肤做切口,将多余脂肪抽吸出体外的方式,减少臀部脂肪堆积问题。术后还需穿着1~3个月的塑身衣,帮助塑型,也可有利于预防存在局部凹凸不平的问题。

相关推荐

00:51
如何提高臀线
爱美者可以通过运动或自体脂肪填充的方式来提高臀线。如果爱美者是因为肥胖导致臀线较低,爱美者可通过运动,加强臀部训练,强化臀部肌群的方式,提高臀线,但速度较慢,需要长期坚持。同时爱美者也可采用自体脂肪填充的方式提高臀线。首先需要抽取爱美者脂肪比较丰盈的部位的脂肪,通过特殊方法进行处理。其次将脂肪注射到臀线位置,达到提高臀线的目的。最后术后不要用手按压患处,以免造成自体脂肪移位。爱美者需要少食辛辣刺激的食物,以免造成感染,不利于身体恢复。
没成年可不可以整容
没成年是不建议整容的。这个临床中有很多这样的病例,就大家还没有达到成年十八岁,就来整形,但是这个时候一般医生是不太建议大家整的,无论是做双眼皮,还是做其美容相关的,包括鼻子这些美容相关的手术。为什么,因为不到十八岁,首先在民事上没有行为能力,签字什么的都要家长来代替签,对手术的认识,可能因为生理或者心理的发育还没有完全成熟,或者还没进入社会,对自己的未来的面部的形态到底在生活中起多大的作用,是不是需要去改变,所以这个时候可能还没有自己的主见,很多时候可能是听别人说或者家长的意见,所以这个时候是不建议去做的。建议是到这个十八岁,完全有自己的行为能力以后,自己能决定自己的未来的时候再来做手术,再一个原因就是说未成年之前,可能有些器官还没有完全发育成熟,包括有可能鼻子、眼睛可能还要发育,可能还有其变化,所以建议还是等发育完全了以后再做手术,这样就更稳妥一点。
语音时长 01:16

2021-12-30

63737次收听

瘦脸针能不能瘦下巴的肉
瘦脸针理论上来讲对于面部任何的肌肉都会有作用,包括下巴上的肌肉组织。瘦脸针的本质是肉毒杆菌分泌的肉毒毒素,肉毒毒素可以阻断神经肌肉接头的神经递质的传递,从而使得神经冲动不能通过神经肌肉接头传递到肌肉,使肌肉产生麻痹作用。瘦脸针是一种微创手术,有一定的副作用,打瘦维素以后不宜做剧烈的运动,术后四到六小时以内应该避免平躺或者低头,尽量减少剧烈运动。术后的一到两周之内要注意注射部位不要进行冰敷、热敷,避免桑拿、汗蒸等等,注意不要吃一些辛辣刺激性的食物,禁止烟酒,停止一些不健康的饮食习惯,摄取均衡的营养。通常我们打瘦脸针针对的是咬肌,肥厚的咬肌经过注射肉毒素以后,局部产生的松弛萎缩,从而达到一个瘦脸的效果,如果把面部的其他的无关肌肉也进行麻痹掉,有可能会产生一些不必要的副作用,比如说口角歪斜,一些咽喉部的肌肉麻痹,还有可能产生吞咽的困难,严重的甚至有可能会出现这种呼吸困难,危及我们的生命安全。因此在选择瘦脸针的时候,要慎重手术操作,一定要精细,避免不必要的并发症的发生。
语音时长 01:24

2021-07-09

86299次收听

刷完果酸后第三天可以化妆吗
肌肤刷完果酸后3天以内,建议不要化妆,通常要等到1周以后才可以进行化妆。刷酸的原理是使用果酸、水杨酸等不同浓度的酸性化学制剂进行剥脱,使皮肤外层发生角质层的蛋白凝固、变性、坏死、结痂、脱落等。简单的来说,它就是一种化学剥脱的作用,通过刷酸使皮肤的角质层进行脱落,从而对皮肤表面的凹凸不平,有一定的改善作用。刷酸以后皮肤的角质层会遭到一定的破坏,机体会有一个修复的过程,在此过程中,一般会持续周以上的时间,在这段时间内皮肤的抵抗力是比较差的,容易出现红肿、过敏等现象。如果过早的进行化妆,有可能会加重肌肤的红肿,不利于皮肤的状态恢复,果酸换肤之后,如果过早的化妆,化妆品和卸妆品当中刺激性的一些成分,有可能会伤到皮肤,导致局部的色素沉着。因此,刷酸3天以内不要过早的使用化妆品,一般需要等到1周以上的时间。我们还可以看一看,刷酸的注意事项有哪些:第一,要注意防晒,减少外出,预防色素的沉着。第二,建议暂停使用所有的功能性护肤品,美白的、抗衰老的、除皱等都不建议使用。第三,使用果酸以前需要进行确认没有不良反应之后再使用,一定要先从低浓的产品开始使用。第四,对一些过敏体质孕妇、皮肤炎症期间都不适合刷果酸。
语音时长 01:51

2021-07-09

67442次收听

川字纹打肉毒素的后遗症有哪些
川字纹如果打肉毒素一般产生的后遗症大多是面部肌肉非常僵硬,外观上看起来好像左右都不对称,其次还有一部分患者可能会产生淤血浮肿,甚至是还有头痛的问题。不同的后遗症因人而异,同时也取决于注射医生的操作技术。
激光去痣要多少钱
激光去痣一般需要500元左右,但是具体的费用需要根据患者本身痣的面积、大小,以及数量来决定。如果患者只是一般的痣,那么通常只需要一两百元左右,但如果患者的痣比较大,则可能需要300~500元之间,此外,激光去痣的费用还和医院的等级、资质有关。
01:30
去眼袋手术后遗症
由于每个人眼袋的情况不同,去除眼袋后容易出现的问题主要是眶隔脂肪去除多或少而导致的问题。如果脂肪去除过多,会造成求美者下眼睑凹陷,一般比较显老。如果眶隔脂肪去除过少,眼袋没有去除干净,达不到真正的求美目的。另外,外切眼袋也会出现皮肤去除过多,严重可造成下眼睑外翻,比较严重的并发症也可能会出现下睑退缩甚至露白。有一些求美者短期会出现这种情况,但是随着时间推移,在三个月到半年内都有可能恢复正常。所以,去眼袋的后遗症主要的问题是出现在医生的技术和选择的方法上。
01:27
自体脂肪丰胸有硬块正常吗
自体脂肪丰胸是特别常规的一个手术,临床上差不多每天都在做,尤其是在中国北方地区非常流行。虽然手术简单,但手术也可能会带来问题,术后出现硬块是一个最常见的问题,在全世界范围里面也没有办法彻底的解决脂肪移植以后出现的硬块。虽然自体脂肪移植以后出现的硬块不是疾病,也不会影响健康,更不会引发乳腺的肿瘤甚至乳腺癌等等,但是在做B超的时候,它会显示乳腺结构紊乱、囊肿、硬块等问题,这个也是限制脂肪移植隆胸一个非常明显的障碍。在做手术之前,一定要非常清楚可能会带来的问题,谨慎的进行选择。
01:28
隆胸如何选择硅胶大小
假体的材料确切的说是硅凝胶,它虽然也是硅胶的成分,但在专业上称为硅凝胶。现在有很多的假体的品牌,包括进口的、国产的,美国的、德国的、FDA认证的、CE认证等,每一个品牌基本上都有2到300种以上的型号,有解剖型、圆形,还有光面、毛面、不同的长度、不同的凸度。但实际上在任何的品牌里面的两三百种的假体型号,对于个人来说,只有2到3只是适合的。此时,需要根据不同的身体的参数,由医生来协助进行选择。因为不同的身体参数需要使用不同类型的假体,才能达到理想的手术效果。
01:34
怎么判断隆胸假体的质量
假体有很多的品牌,包括有国产、进口,从表面上区分有光面、毛面,从形状上区分有水滴形和圆形等很多的类型。对于一般人来说很难判断,但是,假体本身是体内植入的材料,从安全的角度考虑,一定要选择非常安全、可靠的假体类型。一般进口的品牌尤其是美国和德国的品牌,它们经过了很严格的测试和认证,FDA和CE的认证是有效的,而且每一个假体的外壳虽然柔软,但实际上里面包含很多的层次,包括有防渗层,还有绒毛层等等。所以,患者手术前要向医生咨询,获取一个理想假体的类型。
眼袋和泪沟的区别
泪沟和眼袋都出现在求美者的下眼睑局部,在下眼睑睫毛根部这一块,在微笑时候隆起更为明显的叫卧蚕;卧蚕以下的区域如果有一个比较明显、通常像一个橄榄型或者弯月形态的眼睑全部部位,就是眼袋的区域,眼袋是下眼睑肥厚的肌肉。而泪沟更多的时候是在眼眶下边缘,尤其是内侧半区域出现的一个凹槽样的外观,是眼睛下眼睑靠鼻侧的一条凹陷的沟。所以眼袋往往出现在泪沟的上方,换句话来说,泪沟出现在眼袋的下方,它是根据眼睑局部的解剖结构不同而形成,这就是所说的眼袋和泪沟。
语音时长 01:28

2019-06-06

57778次收听

手术去眼袋的风险
做眼袋的手术可能的风险主要有出血、眼睑外翻、眼睑局部的其他组织的损伤。一、出血,眼周是一个血运非常丰富的区域,在做眼周手术的时候,医生会非常关注在眼周操作过程当中,对于出血部位的止血的情况;二、如果涉及到做外路眼袋,可能会涉及到皮肤量去除的情况,皮肤量的去除会在手术操作过程当中,由医生根据求美者很好的配合,他就会在手术中评估,应该去除多少的皮肤量,如果医生的经验不足、或者是在手术过程当中,医患的配合程度不好,有可能会出现皮肤量去除过多的情况,可能会出现眼睑外翻的现象;三、在操作过程当中,如果对于解剖不太熟悉,会触及到眼睑局部的其他的组织的损伤,比如球外基质中的下直肌、下眼睑局部的一些球外肌,这些情况医生在手术中,应该通过跟求美者良好的沟通和配合,把这些风险降到最低程度。
语音时长 01:32

2019-06-06

52886次收听

光子嫩肤的危害
随着整容技术手段的不断进步,光子嫩肤已经成为人们比较经常碰到的一种技术。尤其是对皮肤上痘印明显的人群,以及想改善面部松弛的人来说,这是一种好的改善皮肤的办法。同时越来越多的人想知道光子嫩肤的危害。一般来说,做了光子嫩肤,可能会造成皮肤中营养和水分的快速流失,还可能会导致新的皮肤问题。另外,在做嫩肤手术的过程中,如果使用的机械仪器、冷凝胶的治疗有问题,那么会出现皮肤变黑、色素沉着、红肿等现象。所以一定要找到正规的机构进行。
小腿粗整形手术多少钱
如果腿粗的话,到了夏天女生穿裙子就会不好看,所以为了瘦腿,大家就会去做整形,那么,整形需要多少钱呢?
塑形提升加保养“LS线雕”何时开始做最合适
你想拥有20岁的肌肤,就要从20岁保养,想要30岁的皮肤在30岁就要抓紧时间保养!相信你坚持保养一定会比同龄人年轻10岁,就算没有10岁也会年轻5岁,就算没有5岁那至少会年轻漂亮许多!亲爱的姐妹们,为了我们的家庭幸福,再也不要说喜欢自然美了,现在是美的要自然的时代!