脑瘫患者必须要注意加强康复训练，不论是语言能力还是活动能力都需要训练，那么，脑瘫怎么锻炼才有效果呢?接下来小编为大家介绍四种脑瘫的训练方法，这几种锻炼方法对于脑瘫患者的活动能力有很大的帮助。

1.行走锻炼

脑瘫患儿学走路的关键是学会移动身体重心，并保持平衡，家长先拉着患儿双手逐渐走路，然后过渡到拉一只手，直至患儿独立走路。

2.上下楼梯

开始让患儿一手扶栏杆，一手拉大人手，以维持平衡，逐渐让他脱离成人的支持，靠自己的手臂和腿的力量，两步一个台阶，上下楼梯。熟练后或者年龄稍大者鼓励其一步一个台阶，两脚交替上下楼梯。

3.拉物站起

家长拉脑瘫儿一只手，使他从座位过度到双腿为脆姿，然后再让他站起来。孩子抓住小床栏杆时家长把双手放在其腋下支撑站立，逐渐减少帮助，让孩子学会保持平衡。

4.精细动作训练

主要是训练手与大脑的协调能力，提高患儿动手能力和手的灵活性。训练方法主要有抓、捏、握物品或玩具，要选择适合小孩玩的物品，由方形、长方形逐步过渡到圆形。精细动作训练可帮助患者手脑并用，为日后上学读书、提高生活能力打基础。