虽然现在的生活条件越来越好，但是患有风湿病的患者却是越来越多了，风湿病是一种自身免疫病，病人不仅要积极配合治疗还要注意饮食，否则容易加重病情，那么你知道风湿病人适合吃什么吗?下面将为你详细介绍一下风湿病人适合吃什么。

风湿病人适合吃什么

风湿病这种病现在患上的人群是很多的，风湿病患者要积极的注意选择好的饮食方法，及时的对风湿病的到来积极的选择合适的饮食，把自己生活中的饮食问题做好，那么，风湿病人要适合吃什么食物调理?

1、蔬菜水果类

苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等有清热功效，有利于缓解局部发热;薏苡仁、豆腐、芹菜、扁豆等有清热解毒功效，有利于缓解局部疼痛;香菇、黑木耳等有助于提高人体免疫力，对缓解局部的红肿热痛等症状有效;山药有益气养阴、补肾脾肺的作用，可改善类风湿病后口渴、乏力、出汗等症状;黑豆有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效，适用于类风湿痹痛、四肢拘挛症，同薏苡仁、木瓜同用效果更佳;枸杞子可强筋骨、耐寒暑、益精养血，可鲜食，配白菊花泡水代茶，还可与米煮粥食用;另外多种蔬菜、水果都富含人体所需的维生素、微量元素和纤维素，对改善新陈代谢也是十分有益的。

2、肉类

类风湿关节炎患者可用猪、牛、羊等关节骨或脊椎骨熬汤食用，尤其是对类风湿急性期、亚急性期、慢性期的骨关节脱钙、骨质疏松有较好的补偿与调节作用。

3、干果类

松子仁有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用，类风湿患者每日可食用3～5克;栗子有补肾壮腰、养胃健脾的作用，肾虚、腰膝酸软者可适当食用。

风湿病的患者饮食上主要是注意尽量少吃一些辛辣的食物。饮食上尽量多吃一些蔬菜和水果，补充一些多种维生素，增加身体的免疫力平时饮食上也要多吃一些苦瓜，菌类的食物多吃一些山药，可以增加气血。可以起到增强抵抗力的作用，减少症状的发生。