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宝宝不爱吃饭怎么办

发布时间:2018-12-0461141次浏览

一般情况下,宝宝在六个月以后就逐渐开始添加辅食,可以接触除了母乳以外的各种食物,但是有些家长却发现自己家的孩子总是不爱吃饭,那么宝宝不爱吃饭怎么办呢?

一、宝宝不爱吃饭怎么办
  1.给宝宝的肠胃减负
  如果发现自家的孩子不爱吃饭,就要注意节制宝宝饮食,避免让宝宝吃油炸食物,也不要吃太多的冰激凌之类的甜冷饮品,吃饭前不要让孩子吃零食点心,这样可以让孩子在吃正餐的时候更有食欲一些。
  2.注意适当的补锌
  当孩子缺锌的时候会导致厌食,所以孩子不爱吃饭的时候,家长应该带着孩子到医院做一个微量元素的检查,如果确诊是缺锌导致的,可以适当的吃一些补锌的制剂进行治疗,平时也可以多吃一些含锌丰富的食物,比如猪肝,各种海产品,核桃,瘦肉,花生等,一般孩子不缺锌后,胃口就会变好。

3.增加孩子的活动量
  平时要注意适当增加孩子的活动量,尤其应该带着孩子多在户外活动,这样可以促进孩子身体内的新陈代谢,孩子感觉到饥饿了,才会更愿意吃饭。但是要注意在饭前30分钟内不宜进行活动量太大的运动,以免兴奋过度,影响食欲和消化,也不适合在饭后立即运动,以免导致肠胃不适。
  4.食疗
  如果孩子不爱吃饭,可以让孩子适当的喝一些山楂粥,或者用鸡内金泡水喝,都有开胃助消化的作用。还可以给孩子做一些糖醋烧海虾,银鱼炒蛋等色香味俱全的食物,可以刺激自己孩子的食欲。

5.不强迫孩子进食
  如果孩子实在不愿意吃,表明孩子不是特别的饿,所以此时家长不要逼迫着孩子吃,否则就可能导致孩子出现厌食的情况。家长可以做一些色香味俱全,而且形状特别漂亮的食物,比如小动物造型的食物,植物造型的食物等,都可以让孩子对食物感兴趣,这样才能更愿意吃饭。
  在孩子吃饭期间,家长不要呵斥孩子,以免导致孩子产生抵触情绪,更不愿意吃饭,甚至出现厌食的情况。

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小儿厌食会严重影响到身体的成长,所以要注意进行全面的调理。也要做好预防工作,要控制宝宝的零食,培养宝宝合理的饮食习惯,营造好的进食环境,纠正微量元素失衡,适当参加体育锻炼,最后还要注意做好情绪预防,才可以全面的预防。
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两岁宝宝不吃饭可以丰富饭菜形式、养成吃饭的好习惯、少吃零食多喝白开水、适当的补锌、增加运动量等这样就可以增加宝宝的食欲,宝宝吃饭的时候也就不会有厌烦感了。
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部分孩子不吃饭是因为食欲不太好,或者是饮食结构不适应,在有一些孩子可能近期比较贪玩,可能不太注意饮食问题,属于生理问题,还有些属于病理问题。部分孩子因为近期比较贪玩,对食物的关注度比较小;也有的孩子零食可能吃的多,最近就不太爱吃东西,但是一般状态还都很好,也不影响发育、体重增长;这时候可以多给孩子改善饮食结构和饮食做法,可以让孩子的食欲变好,可能会改善孩子的饮食状态。三岁孩子不吃饭还有些就是属于病理性,如果孩子有疾病的时候,可能也会出现不爱吃饭,比方孩子最近有消化道疾病、胃肠炎或者是消化功能紊乱,甚至有呼吸道感染的时候,也会有胃肠道症状、不喜欢吃东西,这些是属于常见的疾病,还有肝病也会出现食欲不好。如果三岁的宝宝长时间的食欲不好,应该要到医院做检查,明确原因后才能够对症处理。
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宝宝不爱吃饭怎么办
孩子不爱吃饭如果是偏食可以测一下微量元素,如果是吃奶多饱腹,要尽量减少奶的摄入。要看孩子不爱吃饭的原因:一、孩子不爱吃饭在临床上是比较常见的现象。首先要明确孩子是所有食物都不爱吃,还是某些食物不爱吃,还是在某一阶段不爱吃。比如有些孩子吃奶特别多,这种属于饱腹状态,应尽量减少奶的摄入量。二、如果是所有的食物都不爱吃,应注意肝功的问题,或者胆囊问题。三、有些孩子可能某一顿有喜欢的食物爱吃,不喜欢吃的食物不吃。这种情况一般是因为偏食,应注意孩子有没有像微量元素的缺乏。
孩子不吃饭怎么办
通常孩子不爱吃饭,发生于学龄前一到六岁的儿童。如果孩子没有正常的进食,很容易影响孩子的生长发育。对于孩子不吃饭的原因,通常分为两种:一种是疾病,另一种是喂养不当引起。解决方法也是从饮食着手,对症治疗。
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小儿厌食是什么原因
小儿厌食的原因包括喂养不当、先天不足、患病后调理不佳等。小儿厌食是指长时间对饮食不感兴趣且饮食量少。主要是三方面的原因:一、最主要的原因是喂养不当,小婴儿会因家长过度喂食高热量食物,造成脾胃损伤,年龄大点的孩子由于饮食习惯不好,如不按时吃饭、爱吃零食,造成脾胃损伤。二、先天不足,例如早产儿、多胎等,他们脾胃先天不足,所以造成长期不愿进食。三、病后失于调理,小孩病后吃过苦寒药伤及脾胃,康复后没有及时调理,造成脾胃损伤。不管小儿厌食的原因如何,小儿厌食主要的病位都在脾胃,脾胃运化不好,所以小孩没有食欲。
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预防厌食家长首先要督促孩子养成良好的饮食习惯,不要给孩子吃零食,尤其不要喝饮料,养成按时进食的好习惯,吃饭时间一定要安静吃饭,不能边玩边吃,边看电视边喂饭。另外要去除病因,检查是什么原因导致厌食,如脾胃不和或某些原发病,只有去除病因才能改变他的饮食习惯。注意引导孩子摄入全面营养,饭桌上不呵斥孩子等。其次是精神因素,当孩子不愿吃某种食物时,大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强。家长不要在饭桌上呵斥或教育孩子,这样会引起恶性刺激,造成孩子厌食。