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如何降肺火

发布时间:2018-12-0666591次浏览

肺火热是常见的症状,肺火大是指肺内积气较多,阳火较重,可出现口腔干燥,鼻子干燥疼痛发痒的表现。辛辣食物对味觉的刺激是过瘾的,但是同时也会导致人体肺火旺盛,从而导致身体上火,肺火旺盛会造成咳嗽,口干舌燥等症状,我们可以通过多喝水,多吃水果,从而降低肺火。

肺火热除了多喝水之外还可以采用以下方法来治疗:
  一、喝莲子汤去心火 

表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。具体搭配:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
  二、吃猪肝可去肺火 

表现症状:干咳无痰或痰少而粘、失眠、舌红。具体搭配:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
  三、喝绿豆粥去胃火 

表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干嘴苦,大便干硬。具体搭配:先用水煎煮石膏,然后过滤去渣。石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
  四、喝梨水去肝火 

表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。具体搭配:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
  五、吃猪腰去肾火 

表现症状:头晕目眩、腰脊酸软、五心烦躁。具体搭配:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
  面对雾霾天,要多关注老人和儿童的健康,因为此类人群抵抗力较弱,钙需求量很大。平时应多饮水,注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃豆腐、牛奶、黄花鱼(及其他海鱼)、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果,这些食物中富含维生素D,对补钙很有利。
  肺火旺虽然听起来陌生,但其实也是一种非常容易出现的情况,只是我们还不知道这些症状出现的时候代表的就是肺火旺。不过即使出现了肺火旺的情况也不用担心,只要你根据文中所提供的方法,在秋天多休息、注意防寒以及调整好心情,肺火一定会降下去。以上就是对肺火热的改善方法介绍,如果出现肺火热,可以尝试采用以上措施有效的缓解。

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