小孩发烧38度怎么办
一般情况下,小孩子的体温在36.2℃~38℃为正常。如果体温38度,属于低烧,这是一个比较敏感的阶段,家长太要太紧张,可以通过饮食调理、给孩子补充水分以及物理降温的方法来降温,下面我们一起来了解一下吧!
1、饮食调理
小孩发烧38度的时候,饮食最好选择一些清淡、易消化的食物,如粥、蛋羹、面条等,不要让孩子吃高糖、高脂肪的食物,如炸鸡、炸薯条、奶油蛋糕等,以免影响身体恢复。如果孩子食欲差,不要勉强孩子进食,可以少食多餐。
2、补充水分
小孩发烧38度时,要多喝温开水,也可以喝青菜水和水果汁,给孩子多喝水这是比较好的降温方法,而且非常有效实用,适合于所有发烧的宝宝。一定不要给孩子喝冷水,因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽,喝冷水会加重孩子的症状。也可以给孩子多喝一点水和果汁,以补充水分和电解质。在孩子退热之后的恢复期,饮食可以遵循由稀到干的原则。
3、物理降温
如果小孩发烧38度,且没有不舒服、精神也好,就不必着急使用退烧药,或者去就医,可以采用物理降温的办法来给孩子降温。常见的物理降温方法有:温水洗澡:水温调节在27℃—37℃,方法是用32℃—34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。温水泡脚:泡脚可以促进血液循环,缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。冰袋冷敷:可以在冰袋半冰半水的状态就取出,包上毛巾给宝宝冷敷。酒精擦浴:建议用30%—50%浓度的酒精。冰枕:家长们可以做个冰枕,放到孩子需用的部位。这些方法都可以有效的降温。
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