很多患者在生活中出现了烧心的症状，严重影响了患者的身心健康，不过这种情况是可以通过一些方法进行调理的，可以通过食用白萝卜、嚼口香糖、吃馒头等食物进行改善，当然每个患者要选择适合自己的方法，下面我们就具体来讨论一下烧心吃什么好吧。

1、白萝卜
　　从中医学的角度来说，白萝卜具有补气的功效，而患者出现烧心的症状多数是因为胃气的上升，引起胃酸的升高，从而出现烧心的现象，而白萝卜可以补气，使上升的胃气下降，从而缓解了烧心的症状。
　　2、嚼口香糖
　　患者可以在吃完饭之后嚼无糖型的口香糖，差不多嚼半小时左右就差不多了，嚼口香糖可以增加唾液的分泌，这样胃酸就可以被唾液冲刷掉，就可以达到缓解烧心的症状。

3、馒头
　　馒头具有养胃的功效，而且在制作馒头的过程中，一般都会放一些食用碱，所以说馒头是呈酸性的食物，对于缓解胃酸烧心的情况，有良好的作用。另外，面条是面制品，比较柔软，也能够有效的缓解胃酸的症状发生。
　　4、小苏打
　　通常来说胃酸是酸性，而小苏打是碱性，可以中和胃酸的酸性，是可以缓解烧心的症状的，不仅仅是小苏打，任何碱性的食物都可以达到这个效果。

5、香蕉
　　胃酸呈酸性，而香蕉是一种天然的抗酸性的食物，可以在胃的内壁形成黏液层，具有很好的保护作用，是可以缓解大部分胃酸患者的症状的，不过只有极少数的患者在吃完香蕉后，会导致病情的加重，此时就需要患者继续观察病情了。
　　6、生花生米
　　患者平时可以吃点生花生米，最好在空腹的时候吃比较好，生花生米能够有效的防止烧心的情况。
　　7、喝茶
　　茶疗不仅具备药的疗效，同时具备茶品的温和，据史记载上写到，红茶能开胃健脾养神，可以调和和收敛过多的酸性物质，如果患者的症状比较轻微的话，可以试试绿茶。