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经常打飞机怎样戒掉

发布时间:2021-03-1127792次浏览

男性经常手淫会引起肾虚、早泄、阳痿等疾病,有手淫爱好者,需及时戒除。首先可以先进行一番心理暗示,暗示自己手淫危害比较多,以此来减少手淫次数。其次可以减少外界刺激,尽量避免经常性观看不健康书籍和影像,也不要穿着过于紧身的衣物。如果下体有强烈不适感,建议及时就医。

很多男性在某些因素的刺激下,会有不自觉勃起的情况,在无伴侣解决的情况下,都会选择手淫自己解决。当男性手淫的次数一多,就会有些上瘾,对男性身体也会有比较大的危害,因此很多男性会想要戒掉手淫的习惯。那么如果经常打飞机怎样戒掉比较好呢?

1.心理暗示

男性经常手淫对身体的危害比较大,当手淫的次数较为频繁,会引起肾虚、阳痿、早泄等症状。所以当男性想要手淫时,可以先对自己进行一些心理暗示,并下定决定制定戒除计划,尽量不要经常性观看不健康的书籍和影像。

2.减少外界刺激

很多时候男性想手淫是因为外界刺激引起,比如穿着过于紧身的衣服刺激到生殖器,所以在戒断期间,尽量不要穿着比较紧身裤子或衣物。平时空闲时间较多的男性,可以适当性去锻炼身体,或做一些自己感兴趣的事情,来转移个人的注意力。

3.及时就医

部分男性是因为下体生殖器会有比较明显的不适感,从而会想要去手淫,如果有以上情况,建议先去往医院进行生殖器检测,确定病因后针对性治疗。

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