内分泌失调长斑可以调理的方法有很多。脸上长斑，一般与遗传，年龄，内分泌都有很大的关系首先，内分泌失调长斑可以多吃新鲜的蔬菜、水果，新鲜的蔬菜、水果中含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧性，可以帮助人体淡化色斑，帮助人体养容美颜，起到去斑效果。其次，内分泌失调可以多喝蜂王浆，蜂王浆中含有较多的植物激素，对调理人体内分泌失调有作用，均衡人体内的激素分泌，对抑制内分泌失调长斑的症状有积极作用。此外，内分泌失调长斑可以多吃豆制品，豆制品中含有大量异黄酮，可以有效的调理人体内分泌失调，缓解内分泌失调长斑的症状。通过饮食调理未完全改善，可以去内分泌科就诊，在医生指导下进行对症治疗。

内分泌失调可以引起水肿，但是引起水肿的疾病有很多，不一定都是内分泌失调所引起的。内分泌失调引起的水肿主要是激素调节原因引起，水肿范围一般不会局限，而是呈散播性水肿。除了内分泌失调会引起水肿之外，引起水肿的原因还有很多，比如：1.心源性水肿，主要会有身体下垂部位水肿、颈静脉怒张、肝肿大，甚至出现胸水腹水等。2.肾源性水肿，主要表现为颜面部水肿。3.肝源性水肿，水肿首先出现于踝部。其它原因引起的水肿都有各自的特点，所以出现水肿的患者还需要及时就医，进行明确诊断，对症治疗。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，多吃高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。同时多参加各种运动，增强体质。

激素的分泌有其自身的节律，如果一些因素突然改变，原有的节律就会被破坏，导致内分泌紊乱。内分泌失调常见的原因有以下几点：一、环境因素。严重的环境污染是内分泌失调的主要因素，尤其是空气内有毒气体进入人体后，经过一系列的化学反应，直接或间接地导致内分泌失调等诸多问题。二、生理因素。人体的内分泌激素一般会随着年龄的增长而失调，通常越年轻，内分泌越少。随着年龄的增长，内分泌逐渐增强，部分患者也会由遗传性内分泌失调引起。三、情绪因素。如受到工作、生活、家庭等各方面压力的影响，神经处于精神紧张状态，情绪易发生改变异常，就会造成激素分泌的紊乱，导致内分泌失调。四、人体营养摄入不均衡，会产生缺乏营养，也会导致内分泌失调。

下巴起痘痘的原因有很多，痘痘主要形成的原因是由于内分泌旺盛，促进促进毛囊的角化，导致毛囊皮脂腺导管堵塞而引起。因此，对于青春期的朋友，要避免长痘痘是不可能的。但是，我们可以从生活细节做起，讲究卫生，每天多洗几次脸，养成规律的作息，养成正常健康的饮食规律，这样就可以最大程度的减少长痘痘的可能性。生活压力大，节奏快捷的社会中竞争，难免会引起睡眠不足，内分泌失调等问题。抑或是由于肌肤本身的油脂分泌旺盛，首先应该定期的去进行去角质。因为角质过厚是引起成人痘产生的原因之一，必须清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软。流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，也会容易长痘痘。这个情况下需要注意清洗，穿干净、宽松的衣物，定期去除角质，防止毛孔的阻塞。

内分泌失调，女性会有肌肤恶化，脾气急躁，妇科疾病，肥胖，不孕，乳房疾病，体毛过多，白发、早衰以及耳鸣的症状。男性有脸上长痘，睾丸内分泌异常的病变，肾上腺、甲状腺疾病以及垂体病变。女性：1、肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑。2、更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况。3、妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等。4、不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。5、乳房胀痛、乳腺增生。6、女性雄性激素分泌过多，可能会有多毛的症状。7、内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。8、更年期妇女经常出现耳鸣症状。男性：1、原发性睾丸功能低下，比较常见的有克莱恩弗尔特（Klinefelter）综合征、放射性损伤、细胞毒素损害、营养不良等；继发性睾丸功能低下，如Kallmam氏综合征、雄激素受体缺乏所表现的男性假两性畸形等。2、肾上腺疾病可造成男性不育。3、严重的甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进，可影响生殖功能。4、垂体功能亢进，由于其内分泌促性腺激素的影响，早期可出现性欲增加、体型改变等，继而便发生性欲减退、精液异常、阳痿等并导致不育。垂体功能低下，如垂体肿瘤、炎症、手术损伤或放疗破坏垂体，致使垂体功能低下，出现性欲、性交能力降低，睾丸萎缩，精子生成障碍。