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糖尿病人吃什么好

发布时间:2019-01-0352414次浏览

针对糖尿病的患者来说,在饮食上是非常讲究的,只要是提高血糖的,以及含糖分高的,含脂肪高的,含淀粉高的食物都要少吃,因为这些食物很容易转化为葡萄糖,从而加重病情,糖尿病患者的饮食,要讲究膳食平衡,那么糖尿病人吃什么好?

1.糖尿病人要重视早餐
  早餐是很重要的,很多人有胃病或者是糖尿病等,都是由于长期不吃早餐引起的,那么为了降低发病的几率,应该重视早餐的合理搭配。患有糖尿病的人更应该把早餐吃好,早餐对血糖的升降有着明显的影响,吃了早餐以后,能够使血糖维持相对稳定的状态,可以预防出现低血糖的反应。

2.主食方面以谷物类为主
  主食占有很大的比例,糖尿病患者在选择吃主食的时候,应该以谷物类为主,尽量选择粗粮,比如说荞麦面,玉米面等等都有利于糖尿病患者食用。糖尿病患者在吃早餐的时候主食选择一些全麦面包,煮些麦片吃是最好不过的,对糖尿病患者的病情起到非常好的稳定作用。如果在平时吃面条的时候,可以加入一些蔬菜,鱼肉之类的,这样搭配是比较合理的。避免了单纯的碳水化合物对血糖的影响。

3.糖尿病患者多吃一些蔬菜
  在一日三餐中都要适当的吃些蔬菜,吃蔬菜有利于降低血糖,可以提供维生素,膳食纤维以及一些矿物质营养元素。同时蔬菜还能促进消化,缓解避免的症状。所以说对糖尿病的控制有很多好处,平时应该多吃些蔬菜。
  其实呢,糖尿病人没有说绝对的禁忌,绝对不能吃什么东西,只是说糖尿病患者在血糖高的情况下不能吃含糖分过多的食物,若血糖低的时候就可以适当的补充些。不管是什么东西要适量,有些食物只能少吃一点点,千万不能过量,否则就会导致血糖升高。

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脚出汗的时候,汗液经过细菌的变化,就会出现发酸的味道,所以脚发汗形成的酸味是正常现象,不要过度解读。另一方面,会发现人会根据疾病的不同,出现不同的味道。比如糖尿病,会发出烂苹果味。对于银屑病的人,身上的味道会有一点皂角的味道。脚出汗的时候,排泄的不仅仅汗液,会有尿酸以及其它脂肪酸类的物质,这个物质很容易引起细菌的反应,出现相应的发酸的味道。要注意,第一,勤洗脚,第二,尽量穿袜子的时候选择棉质的、吸汗的袜子,鞋尽量选择通风的、透气鞋子。而且对于男孩子,如果要是脚上很容易出汗,一定要及时清理鞋和袜子。再者可以用酒精或者小苏打,配成百分之五的溶液洗脚、泡脚,都会有很好的抑制脚发汗,减少酸味的作用。在出门的时候总觉得有味,建议外面有卖的一次性湿巾纸,里面含有消毒的成分,可以把脚伸出来拿湿巾纸经常的擦一擦,这时候会发现味道明显的会缓解,而且效果也不错。饮食方面要尽量选择清淡、低油、低脂的食物。当人体过多地摄取热量的时候,会让整个的人体分泌油脂增多。这时候经常说,男人的味道是有汗液的味道,或者一些臭男人的味道,往往就酸腐味道,这时候尽量减轻高油、高脂、辛辣刺激的食物,会有很好的缓解作用。
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手指脚趾发麻是怎么回事
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胰岛素注射副作用有什么
胰岛素作为治疗糖尿病常用的降糖药物,副作用也是不容忽视的,主要包括以下几方面。第一低血糖,这是胰岛素使用之后,最容易出现的副作用。低血糖典型的症状包括,饥饿、心慌、出汗,或者不典型表现为乏力、头晕,严重的情况下可以导致昏迷,甚至危及生命。在前些年美国统计的,所有的药物导致的副作用,胰岛素导致低血糖排名第一。所以只要是注射胰岛素糖尿病患者,首要强调就是低血糖的识别和处置,当然在调整胰岛素剂量方面,要注意低血糖的发生。第二方面就是过敏反应,少数病人有过敏反应,像局部的瘙痒、淡红色的皮疹等,很少有患者出现全身的过敏反应,当然极个别的现象也有像过敏性休克。第三就是皮下脂肪萎缩,或者是增生,脂肪萎缩呈凹陷性的皮质缺失,多见于女性青年和小儿,大腿、腹壁等胰岛素注射部位,皮下组织增生成硬块,多见于男性臀部等注射部位,有时呈麻木、刺痛,影响胰岛素的吸收,这种情况下需要更换注射部位,保证正常的治疗。第四胰岛素性水肿,在部分患者当中治疗之前,血糖控制很差、血糖很高,在使用胰岛素治疗之后,4-6天可以见到皮肤或者是下肢的水肿,一般是由于水钠潴留导致的,也可能和胰岛素促进肾小管回收钠有关,对症处理或者大部分患者能自行缓解。第五就是屈光失常,胰岛素治疗过程当中,由于血糖迅速下降,影响晶状体和玻璃体的渗透压,使晶状体内水分溢出,屈光率下降发生远视,这是一种暂时的现象,一般随着血糖浓度的正常,逐渐的消失。第六体重增加,是由于胰岛素的促进合成作用导致个体反应是有差异的。
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糖尿病患者能吃什么糖
糖通常被认为是糖尿病的克星,因为它可以使得血糖的浓度迅速增高。如果是糖尿病患者,应密切监测你的糖摄入,尤其是精制糖和其他形式的简单的碳水化合物。除了低糖的食物,也应该吃低脂食品,均衡饮食,应严格限制蔗糖及甜食:糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担,从而加重病情。要学点营养治疗知识,掌握常用食物所含的主要营养成分,尤其是含糖量。同时,要了解哪些食物可以多吃,哪些食物应少吃,哪些食物是禁食,要做到心中有数,而且还要懂得营养价值相等食物的互换法。
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糖尿病有哪些注意事项
首先就让患者应该多了解糖尿病的相关知识,只有患者知道了糖尿病是个什么样的疾病,才能更好的配合医生治疗。本着一个管住嘴,迈开腿的原则。管住嘴,就是饮食控制,让患者一定要注意,少食多餐。尽量的低盐、低糖、低脂饮食控制好总热量。迈开腿,尽量的多运动。并且做一些有氧运动。而且,一定要找一个适合自己的能持之以恒的运动。再有就是,要让患者注意定期监测血糖,而不是说凭自己的感觉。配合医生的治疗,不要自己太过于有主意,想当然的,一定要遵循医嘱服药。和医生做好配合。管住我们的嘴,迈开我们的腿,最终才能使血糖得到最好的控制。另外,还要放宽心情,愉悦的心情,对于血糖的控制也非常至关重要。只有把这些都掌握好了,血糖才能够得到很好的控制,才能有美好的生活。
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糖尿病怎么治疗
糖尿病的治疗包括糖尿病的饮食治疗、运动治疗、药物治疗、糖尿病监测和糖尿病教育,俗称为五驾马车。其中糖尿病教育要作为贯穿整个糖尿病管理的核心因素。除了这五大方面之外,现在更倾向于加上糖尿病的心理治疗。第一,糖尿病饮食治疗,多在于总热量控制,而不在于某一大营养元素控制。第二,糖尿病运动治疗,不建议患者进行剧烈的运动,而是中等强度的体力活动。第三,糖尿病的药物治疗,经典药物包括口服降糖药和胰岛素治疗。第四,糖尿病的监测。监测指标因人而异,要进行个体化管理。
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糖尿病人酮体高怎么降
糖尿病病人产生酮体是因为糖代谢故障激发的脂肪代谢升高,引起酮体在体内的蓄积导致的,严重的时候可以导致酮症酸中毒。脂肪代谢增加,如胰岛素代谢的异常,无论是胰岛素的缺乏,还是其他原因引起胰岛素作用的障碍导致的。如饥饿性酮症,只要适量增加碳水化合物进行足够的热量补充,那么酮体就会逐渐地代谢。如胰岛素代谢异常,要去除病因,在产生酮体之后,最有效的治疗就是补液,通过口服或者是静脉使用液体增加酮体的代谢循环,对于糖尿病患者,酮体的产生最有效的药物就是使用胰岛素。
糖尿病吃什么药好
糖尿病目前的治疗药物种类比较多,主要有几大类的药物。第一类的药物是促泌剂,分为磺脲类的促泌剂和非磺脲类的促泌剂。磺脲类的促泌剂基本上都是以格列打头,比如格列齐特、格列喹酮等。非磺脲类的促泌剂都称为瑞格列奈或那格列奈。第二类的药物是双胍,代表药物是二甲双胍。第三类的药物是糖苷酶抑制剂。糖苷酶抑制剂主要包括阿卡波糖,也就是常见的拜糖平和伏格列波糖。第四类药物是噻唑烷二酮类的药物。第五类药物是DPP-IV酶抑制剂,这种是比较新的药物,目前有五种,也称为五朵金花,比如西格列汀,这种药物的后缀都是格列汀类。第六种药物是SGLT2,这类药物是最新的一类口服药物,包括恩格列净、达格列净、和卡格列净。
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2019-06-13

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血糖正常值是多少
正常人在没有吃饭的时候,血糖值应该保持在3.89~5.6摩尔每升。而在吃完饭后两小时的时候,测量血糖的时候应该不高于7.8摩尔每升。当出现有血糖明显升高时,可以通过口服一些具有降糖作用的中药对血糖起到调节作用,另外适当的吃一些黑芝麻也可以起到降糖效果。而对于糖尿病患者则需要适量使用胰岛素治疗。
糖尿病有哪些症状
糖尿病的症状有很多,例如:多尿、多饮、多食、体重下降、乏力等,这些症状的出现都是由于患者的血糖太高导致的,如果症状得不到缓解的话,会使症状更加的严重,还会引发很多的并发症出现,所以一定要坚持长期用药将病情控制好,以免导致身体受到更大的伤害。
糖尿病的起因是什么
饮食与生活习惯不规律的人们更容易患上糖尿病,在平时如果总是摄入热量高的食物,就容易导致脂肪增加,引发糖尿病的几率就会大大增加,所以在平时吃完东西之后,最好做一些运动,多做一些运动可以促进肠道的消化,避免脂肪堆积,就可以有效的预防糖尿病。
糖尿病的早期症状
患有糖尿病后,一般会表现为七大症状:1.早期皮肤可能有溃疡,并且会出现外阴炎症;2.可能合并胆囊坏疽、胆石症甚至胆囊穿孔;3.尿液增多以及尿频;4.合并出现高血压、冠心病、动脉硬化;5.常感觉乏力、心悸、低血糖;6.经常口干口苦、牙龈肿痛,还有口腔黏膜瘀斑;7.眼睑处还会长有黄斑瘤。
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糖尿病的危害有哪些
糖尿病最大的危害是血糖升高导致血管和神经的并发症。血管并发症可能会致盲,肾功能衰退、冠心病、糖尿病足等。糖尿病人口腔容易感染,比如牙龈炎、牙周疾病。糖尿病引起胃肠神经病变会很多,比如胃轻瘫、肠道疾病。