巧克力是很高热量的食物，吃多了就会出现生热的症状。巧克力吃多以后热量非常充足，可能会造成血管的扩张，血压的升高，特别是一些既往有高血压，糖尿病以及血脂高的病人，更应当注意尽量不要多吃巧克力，防止引起血管扩张、血压升高，引起流鼻血。流鼻血的主要原因是由于毛细血管的破裂或者是小动脉，小静脉的破裂所引起。在最常见的流血的部位，就是鼻中隔前下方，黎氏区处的毛细血管网，一旦血管扩张、破裂、出血，就会出现鲜血从前鼻孔流出，血量多了以后还会从后鼻孔倒流进入到口腔。另外就是小动脉和小静脉，位于鼻咽部的鼻咽静脉丛，血管也是很容易破裂的，当血压升高，血管扩张的时候，就会引起静脉的破裂出血，造成鼻咽部的大量鲜血流出。因此不建议吃大量的巧克力，吃大量热量高的食物，这样会引起血管扩张，血压升高，造成鼻出血。

高血压是全身因素，引起流鼻血最常见的原因是病人由于血压的波动，导致了鼻腔的出血。因为鼻腔的血管比较脆弱，当病人血压升高的时候，通过鼻腔的出血来缓解全身高血压的情况，病人会鼻腔出血非常凶猛，不仅鼻腔的前端出血，同时还伴有口中吐血。出现这种情况，可以先在家止血，可以用棉球或者干净的手纸放入出血侧的鼻腔，手压住鼻翼，坐位低头一般5-10分钟。如果鼻腔出血的情况能得到缓解，这时候一定要量血压，看血压的情况。如果鼻腔流血不止，甚至口中吐血明显，一定要尽早到医院就诊。到医院以后通过鼻腔的鼻内镜的检查，多数情况鼻高血压的出血一般在鼻腔后端的血管出血，这时给与鼻腔填塞物进行填塞或者是在麻醉情况下，用双极电凝进行血管的结扎或者是用后鼻孔的栓塞等等进行鼻腔的止血。同时还要特别注意血压的情况，降压药应用或者调整来控制血压。

鼻出血是耳鼻喉科常见的症状。常见的出血部位是鼻中隔前下方，多见于儿童和青壮年，这个部位可以进行鼻腔前鼻孔填塞，常用的填塞材料是油纱条或者碘仿纱条，油纱条填塞首先进行鼻腔表面麻醉，填塞纱条从上至下呈叠瓦状至整个鼻腔填塞紧密，达到压迫止血目的，还有用膨胀海绵和纳吸棉等填塞。老年人常见的出血部位是鼻腔后部下鼻甲后方，称为吴氏鼻咽静脉丛，这个部位出血需要进行后鼻孔填塞，首先从口腔拉入一后鼻孔纱球，再进行前鼻孔填塞，固定后鼻孔纱球。后鼻孔填塞比较痛苦。现在随着鼻内镜的应用，可以进行鼻内镜下鼻腔探查电凝止血术治疗，减轻患者的痛苦。

鼻出血是各种原因引起的鼻腔粘膜血管损伤出血。绝大多数的鼻出血是由于鼻腔黏膜干燥、糜烂引起的。有一部分是鼻腔血管瘤、鼻腔恶性肿瘤、鼻中隔偏曲、鼻咽纤维血管瘤、鼻咽癌等引起的鼻出血。还有一部分是由于高血压、血小板减少，白血病、再生障碍性贫血及某些全身性疾病导致的。有极少部分是与遗传因素有关，比如遗传性出血性毛细血管扩张症。因此，出现鼻出血不要过分担心，及时就医，行前鼻镜、鼻部CT、电子鼻咽喉镜等检查明确出血部位、出血原因，根据出血量、出血部位采取不同的止血方式，然后针对病因进行治疗。出现鼻出血首先不要慌张，保持头高位，前额和颈部冷敷，前鼻孔压迫止血，如果控制不住，尽早到医院。

孩子在睡觉的时候流鼻血，大部分原因跟小孩的鼻黏膜破损有关系。一般有以下几方面原因。首先可能是小孩平时抠鼻子造成了鼻黏膜的损伤，这是一个习惯性的问题，家长平时应该注意。其次，如果小孩患有过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻腔的炎症，也会容易引起流鼻血。当小孩睡觉时流鼻血的时候，家长应该及时用无菌棉花或者无菌纱布给小孩止血。当出血量较多的时候，应该及时带小孩去医院的耳鼻喉科明确流鼻血的原因，然后做出相关的检查，积极治疗。