便秘虽然是一种较为常见的现象，但是会对人们的身体造成严重的影响，也会出现很多不舒服的症状，尤其是新生儿，很容易出现便秘现象，在新生儿出现不舒服的时候，父母们十分担心，就想要了解新生儿便秘吃什么？

1、滑肠类食物
　　当宝宝便秘时，可以加入滑肠类食物，如橙汁、枣汁、白菜汁等。当婴儿在断奶期间便秘时，可补充食物。除了高营养的鸡蛋，瘦肉，肝脏和鱼，蔬菜，水果和含有更多纤维素的粥，如菠菜，油菜，卷心菜，芹菜，香蕉和梨，也应该添加。
　　2、喝蜂蜜水
　　蜂蜜必须用冷水冲才能有效，温水无效。但不宜过早给婴幼儿蜂蜜。这是因为当孩子还小的时候，父母往往不知道他们的孩子是对某些物质（如海鲜、花粉等）过敏还是过敏。蜂蜜中含有花粉，如果孩子是过敏性体质，喝蜂蜜很容易引起孩子过敏，甚至引起过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。因此，在给孩子蜂蜜之前，最好等到孩子长大一点，确保孩子不会对花粉过敏。

3、吃些谷物
　　当大一点的孩子便秘时，可以加入一些谷物，如标准面粉、土豆、玉米、大麦等。油腻的食物和冷水也有助于预防和治疗便秘。4-5个月或以上的婴儿可适当添加补充食品。最好将菠菜、卷心菜、蔬菜、荠菜切碎，放入粥中煮，做成各种可口的粥给宝宝吃。另外，辅食中含有大量的维生素B，可以促进肠道肌肉紧张的恢复，对排便非常有帮助。

4、白萝卜
　　可以煮一些白萝卜水给宝宝喝，儿童便秘最好不要服药治疗，因为药物治疗容易形成肠道对药物的依赖。食物太精致，导致粪便形成少，这是儿童便秘的常见原因，这样的情况可以让孩子多吃纤维素含量高的蔬菜，如芹菜、韭菜、多吃玉米，以便形成粪便，让孩子多喝水，养成定期排便习惯，通过一段时间的调节便可恢复健康。