宝宝拉肚子的话，一般宝妈都是很着急的，担心孩子的成长和健康，其实宝宝拉肚子的现象在生活中很常见，只要及时的进行饮食的调理和搭配，就能改善宝宝拉肚子的现象和症状，那么宝宝拉肚子可以吃什么？下面我们来了解一下宝宝拉肚子的饮食调理方法。

1、煮稀饭
　　宝宝拉肚子的话，宝妈可以煮一些稀饭来给宝宝吃稀饭，在熬制的时候要注意熬的烂一点，这样宝宝吃的时候容易消化，相对来讲也是比较有营养的。
　　2、喝姜茶
　　有些宝宝拉肚子是因为受凉引起的，对于这种现象，其实是可以通过熬制姜汤，来改善宝宝拉肚子的现象，具体的做法是将姜切成碎末之后，放入开水中熬制，大约三分钟之后放凉就可以给宝宝喝了。

3、喝山楂麦芽水
　　如果宝宝是因为消化不良引起的拉肚子，可以给宝宝煮一些山楂麦芽水来喝，而且酸酸甜甜的宝宝很喜欢喝，能缓解拉肚子的症状。
　　4、煮苹果
　　每天吃一个煮熟的苹果，能缓解宝宝拉肚子的现象，煮苹果的时候要注意加入少量的冰糖，这样甜甜的小孩子比较喜欢吃。

5、胡萝卜汤
　　喝胡萝卜汤也是可以缓解拉肚子的现象，胡萝卜属于碱性的食物，其中含的果胶相对较多，可以促使宝宝大便成形，能吸附宝宝肠道内的细菌，是很不错的止泻食物。
　　如果出现了拉肚子的现象，宝妈可以根据宝宝的喜好，结合上述情况，来选择合适宝宝的方法治疗拉肚子，宝宝的健康成长关系着家庭的幸福，所以宝妈在照顾宝宝期间，一定要注意具体的方法和饮食上的搭配。